近年来,辛辣刺激的饮食深受年轻人喜爱,尤其是火锅和烧烤。随着人们对这些新鲜食物的追求,出现了新的生理问题,即消化不良。现在让我们详细了解消化不良的症状。
消化不良的症状
1.上腹痛是消化不良的常见症状。上腹部疼痛多为不规则,部分患者出现上腹部疼痛与饮食有关,表现为饱腹疼痛,饮食后缓解或饮食后30分钟至3小时持续腹痛。
2、早饱,腹胀打嗝也是常见症状,可以单独出现,也可以同时出现。
3.很多患者还会出现失眠、头痛、抑郁等精神症状,主要与患者的恐癌心理有关。
消化不良病因和病理
1.胃动力障碍引起的疾病
胃肠疾病引起的消化不良,包括胃和十二指肠的慢性炎症,使食管、胃和十二指肠的正常蠕动功能失调。
2.胃轻瘫痪
不是胃真的瘫痪了,而是胃的运动功能下降了。通常情况下,当食物进入胃中时,胃会扩张以容纳食物。同时,胃具有较强的收缩力和蠕动力,将食物送至小肠进一步消化吸收。这种排空运动不仅受肌肉运动的控制,还受自主神经的控制。
3.精神因素
患者精神不适、长期抑郁或突发刺激。
4.口臭
消化不良时,食物残渣沉积在肠内,积聚热量,产生异味,向上蒸发,经口鼻咽形成口臭。
消化不良的保健护理
1.保持饮食平衡,富含新鲜蔬菜和谷物等纤维,慢慢咀嚼,不要狼吞虎咽。
2.生活要有规律,按时睡觉,注意控制感情。
3、注意腹部保暖,减少呼吸道感染。此外,注意卫生,养成饭前洗手的习惯。
消化不良是生活中常见的症状,几乎每个人都经历过。症状轻微,作用少,持续时间短,一段时间后痊愈。但是,由于消化不良的因素很多,有时会产生严重的结果,因此长期消化不良必须重视。