去除口臭的方法

口臭是指口腔中发出异味的现象，口臭严重影响人们的社交和心理健康。引起口臭的原因有很多，一般伴有牙龈红肿等症状。最常见的治疗方法是找出引起口臭的原因，在日常生活中加强口腔清洁。

口臭的原因

1、口腔疾病。常见的原因是牙龈疾病和牙周疾病时口腔分泌物容易产生异味。

2、吃味道过重的食物。有些人喜欢吃气味特殊的食物，长期吃也容易引起口腔异味。

3、减肥。有些人减肥时减肥，身体代谢和内分泌失调，唾液分泌异常，口腔细菌无法消除，口臭。

去口臭的方法

1、做好口腔清洁。保持口腔清洁可以避免口腔异味，保持口腔清洁的最佳方法是早晚刷牙，饭后漱口。特别注意仔细清洗牙缝，避免食物残留。

2、保持口腔湿润。口腔过于干燥也会引起口腔异味，是因为口腔中的唾液减少，杀菌的功能减少。多喝水保持口腔湿润也是去除口臭的好方法。

3、吃清新呼吸的食物。快速去除口腔异味，可以吃清新的食物，尽量隐藏口腔异味。