引起脾胃不和的原因

脾胃不和，是指脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调。脾胃功能失调的原因主要是饮食不当、思考过度、疲劳过度等。脾胃不和常见症状有胃腹胀、疼痛、腹胀、味道异常、便秘、慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡等疾病。脾胃不和的治疗方法主要以调和脾胃为原则。

脾胃不和的原因

1、由于先天性遗传因素，有些人出生后脾胃功能弱，食欲差，腹痛等脾胃不和。

2、由于饮食不当，暴饮暴食、饮食不规则等原因，脾胃受伤。

3、大量使用冷中药或滥用抗生素，损伤脾胃，同时引起脾胃不和。

如何预防脾胃不和

1、饮食要有规律，不要暴饮暴食，禁止吸烟喝酒，禁止辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果。

2、保持心情愉快，不要过于悲伤、恐怖、紧张和其他因素造成的精神伤害。

3、注意养成良好的生活习惯，吃饭时不要边吃边聊，饭后适当休息。

4、注意保持充足的睡眠时间，不要过度劳累，禁止熬夜。

5、适当运动，增强体质，提高免疫力，促进新陈代谢。

6、要注意保，尤其是腹部保温，夏天使用空调时，请不要降低温度。