星空平台 > 女性健康 > 女性生活指南

干性皮肤的护理方法快学起来 让你皮肤不再干燥缺水

女性生活指南编辑
2351次浏览

关键词: #皮肤 #护理

干性皮肤总是缺水干燥,一不小心皮肤就会变得无比恶劣,那么究竟该如何护理干性肌肤呢。今天就一起来看看,干性肌肤的护肤方法吧。

卸妆要彻底

女孩子一定要做好肌肤的卸妆工作,并且确保肌肤卸妆干净的程度,不然卸妆不干净而残留的脏物会残害肌肤,给干燥的肌肤造成更大的负担。

定期去角质

干性皮肤除了基本的清洗,还要记得定期去角质,建议选择一些温和型的角质膏,尽量给肌肤一个清爽的环境。

每天喝八杯水

每天喝八杯水可以为肌肤补水保湿,多吃一些水果和蔬菜,保持作息有规律,这样干燥的皮肤变得水嫩。

选择温和的洁面乳

干性皮肤使用洁面乳要选择温和的洁面乳,例如薰衣草和金盏花洁面乳,不要使用碱性强,含有皂基的洁面乳。

多吃鱼类

干性皮肤是可以吃些鱼,例如沙丁鱼,凤尾鱼,还有鲱鱼等。它们含有的ω-3的脂肪酸,可以保护表皮细胞,不受阳光的伤害,能预防癌症,可以减少炎症反应,鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性,让肌肤保持水嫩和光滑,油炸的鱼不要食用,可以吃水煮的。

多吃坚果和种子

坚果和种子是有维生素A、B、E等物质,是可以抗氧化,这些成分能润滑皮肤,让皮肤有弹性的,帮助细胞再生,这些食物包括有杏仁,核桃,开心果,南瓜子,葵花子等,可以作为零食,或者加进酸奶,还有麦片里面。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

艾滋病初期症状会有皮疹吗 2型糖尿病性神经原性膀胱有哪些症状 单纯性甲状腺肿应该如何预防 大叶肺炎治疗 单纯性甲状腺肿病人的饮食宜忌 鼻塞咳嗽发烧是甲流吗? 白血病骨髓移植后能活多久 宝宝肺炎咳嗽不止怎么办 B超能不能检查出前列腺炎 鼻出血止血后如何使伤口迅速愈合 便秘吃什么药立即见效 成人肺炎的症状是什么 病毒性感冒的治愈标准 宝宝感冒呕吐如何缓解 闭经性头痛的治疗方法有哪些 病毒性脑膜炎的民间偏方 病毒性脑膜脑炎怎么办 常见的癫痫病病因有哪些您知道 病毒肺炎怎么治疗 丙型肝炎抗体是什么 单纯疱疹病毒性脑炎 肠胃不好的患者如何预防溃疡性结肠炎? 肠胃咕噜咕噜胀气放屁拉肚子怎么样 出血性脑卒中的临床表现有哪些 包皮龟头炎预防措施有什么? 吃什么药彻底治好支气管炎? 8岁儿童隐睾怎么办? 成年人感冒吃什么感冒药 背部骨头疼的原因是什么 白血病红点和普通红点有什么区别? 二型糖尿病视网膜病变吃什么药 芪明颗粒治疗眼底出血效果好 如何服用枣仁安神颗粒才能缓解失眠呢 枣仁安神颗粒的用法用量 附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗 佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗 铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些 赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍 赖氨葡锌颗粒功能主治 泛昔洛韦胶囊多少钱一盒 泛昔洛韦胶囊在哪里可以买到 蒲郁胶囊什么人不能吃 蒲郁胶囊有依赖性吗 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的