哪些运动可以保护盆腔？6项措施保持盆腔健康

回答：支原体肺炎可以适当进行运动，但要注意运动的方式，患者要进行舒缓的运动，比如瑜伽、散步，不能进行过于激烈的运动。如果病情比较严重，应注意休息，减少体育运动，以免导致身体乏力、四肢酸痛、咳嗽气喘等不良现象。支原体肺炎要积极进行治疗，患者可以使用抗生素、糖皮质激素等药物，并根据临床症状用药。治疗期间要注意休息，保持良好的个人卫生。

回答：可以适当的针对局部进行按摩，可以用双拳顶住腰眼的位置，后手不动，通过膝关节的抖动带动，身体整体的上下颤抖，随之携带着双拳，在遥远的位置上下摩擦，这种方法叫做瞬间强肾法，而它是全身的运动，能够有效缓解，足跟痛，骨质增生以及肾气不足，可以适当的中医中药进行调理。

回答：减肥的有氧运动适合的有:游泳，游泳是极好的有氧运动之一，它是在克服重力的作用下，达到了减肥的目的，而且在运动中也不会让膝盖和关节受到损伤，并且消耗的热量也更大，对于减肥的人来说是极好的运动项目。其次慢跑，慢跑也是教练场提到的减肥的运动之一，但是记得减肥最好的跑步方式是慢跑、而不是速度跑，所以也建议大家在减肥的时候，在跑步机上只需要七到八的速度就可以了，不能过快，否则以及脏也受不了，这也是有氧运动之一。跆拳道，这个好些人觉得不是有氧运动，其实它是有氧运动的一种，而且这个不仅能帮助消耗脂肪，同时也能让身体变得敏捷，以及轻盈，这种运动属于对抗性的运动，如果锻炼不当，也会造成受伤，所以减肥的人可以自我练习，不必对抗。小球运动，还有就是小球运动。包括了乒乓球、羽毛球以及网球等。这些运动在运动过程中也是有氧运动的一种，对减肥也能起到很好的效果。

回答：出现拉伤以后，应该停止一切的活动，并严格的卧床休息，在腰部拉伤的早期，也就是24小时以内，需要进行冷敷处理，在这个时间段，千万不能进行按摩以及热敷避免使疼痛的情况，肿胀的情况加重，所以应该选择冷敷，冷敷主要就是很好的减轻疼痛，然后减轻肿胀，这些作用，在拉伤的24小时以后，局部就可以进行热敷处理或者是进行烤电以及外用一些活血化瘀的膏药来进行辅助的治疗，比如改善局部的血液循环，帮助缓解疼痛。腰拉伤可以说在临床上是比较常见的，出现腰拉伤多可能是抬重物的时候，或者是突然不经意间的扭腰以及进行锻炼的时候而导致腰部出现了拉伤，发生腰部拉伤以后，基本上就是腰部的软组织发生了损伤。

回答：同时还可以让其他人被动的给您做肩关节的活动，比如说前伸、外展以及后伸的动作，达到一定程度的同时可以继续的加重活动的角度，虽然有一点疼痛，但是必须坚持，这样可以防止肩关节炎的加重以及肩关节的僵硬加重。肩周炎会出现比较严重的肩关节疼痛和肩关节的活动受限，但是治疗肩关节的同时要进行肩关节局部的活动锻炼，可以自己主动的运动，比如说手放在墙壁上逐渐地往上爬，以达到伸展肩关节的目的。

回答：合理的运动对于肾亏有一定的好处。在日常生活中要注意锻炼的速度，慢慢增加运动量，以不引起疲劳为准，运动多以微微出汗即可。如果大量的出汗容易损伤阳气，会对身体造成一定的损害。平时可以进行一些像散步或者太极拳，或者肢体的一些放松性的体操等。都可以起到很好的放松身体，对肾虚也有一定的改善作用。

回答：上海治疗盆腔炎排名比较靠前的医院有：1、复旦大学附属妇产科医院(宫颈与阴道早期疾病诊治中心)，推荐理由：全国医院综合排行榜第94名，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：820，百年老院，三甲，医保定点，妇产医院。2、上海交通大学医学院附属仁济医院(妇产科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第39名，华东区医院综合排行榜第13名，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：820，百年老院，三甲，医保定点，综合医院。3、复旦大学附属华山医院北院(妇产科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第8名，华东区医院综合排行榜第6名，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：820，百年老院，三甲，医保定点，综合医院；治疗盆腔炎推荐去上海专业的妇产医院。或者挂其他科室，例如：妇科，妇产科，中医妇产科。有过盆腔炎，怎么防止复发，盆腔炎是容易复发的疾病的，受凉或情志上火等因素都是容易导致盆腔炎复发的，您看下是否有腰腹部疼痛或月经规律异常方面的症状。观察阴道分泌物是否正常，如果有腰腹部疼痛等这方面的不舒服症状，建议您做个B超复查看下，盆腔炎是需要规范治疗的，多是抗炎药物治疗为主，也可以结合物理的治疗比如微波等

回答：北京治疗盆腔炎一般推荐去专门的妇产医院以及其他妇科，妇产科，中医妇产科实力比较强的医院，博禾医生根据复旦排行榜为您推荐以下排名比较靠前的医院：1、中国医学科学院北京协和医院(妇产科)，推荐理由：全国重症医学排行榜第1名，华北区重症医学排行榜第1名，盆腔炎科普量大于30个，有7个省市重点专科，开放床位数：2000，创建于1921，三甲，医保定点，综合医院。2、北京大学第三医院(妇产科)，推荐理由：全国整形外科排行榜第9名，华北区整形外科排行榜第3名，盆腔炎科普量大于30个，有7个省市重点专科，开放床位数：2000，创建于1921，三甲，医保定点，综合医院。3、北京大学人民医院(妇科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第30名，华北区医院综合排行榜第11名，盆腔炎科普量大于30个，有7个省市重点专科，开放床位数：2000，创建于1921，三甲，医保定点，综合医院。盆腔炎什么原因造成的，盆腔炎是女性常见的一种妇科病，引起盆腔炎的主要原因是由于慢性炎症久治不愈刺激或者是在经期同房、做人流手术，宫颈手术后抗炎不好术后抗炎等。确诊有盆腔炎就需要及时的治疗，以免影响到生育，可以服用金鸡胶囊，妇科千金片等药物，也可以去医院做中药灌肠或者是红光治疗。

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