星空平台 > 营养饮食

春节假期频熬夜怎么办? 倒数三天拯救衰老肌肤

营养饮食编辑
88次浏览

关键词: #熬夜 #衰老

很多人春节期间频繁熬夜,而女人是最不能熬夜,熬夜会使皮肤暗淡,冒出"熊猫眼",甚至乎还会冒出痘痘,那么要如何在最后三天拯救熬夜肌肤呢?在这里小编教你怎么轻松拯救春节期间熬夜受损肌肤,熬夜了,你一样的可以光彩照人见人。

急救熬夜肌肤的六大措施

1.熬夜时多喝水

在熬夜的时候,人体以及皮肤都是极度缺水的,因此会加速皮肤水分的流失,因此在熬夜的时候应该多喝水,补充水分,这样可以防止皮肤因熬夜而变得干燥。

2.熬夜回家要卸妆

洗不干净脸的危害可跟熬夜的危害不相上下。试想一下,你带妆回家,却因为太困了没有把妆卸干净或者说干脆不卸妆……朋友皮肤是会呼吸的,那些化妆品残留全被吸进去了。长久下去,皮肤暗沉和色素沉淀通通杀向你的脸,那时候想要往上堆遮瑕膏,还要看干纹同不同意!因此,你在睡前一定要用卸妆和洁面仔细清洁。记住洗脸时,要用逆着毛孔向上画圈的方式哦。

3.精华油是养肤秘诀

熬夜产生的肌肤问题有很多,暗沉、干纹、毛孔粗大等等,你十八九时候还能靠自我修复,但是20+之后可别冒这个险了!宝宝你已经过了嫩出一脸胶原蛋白的时候了!如果熬夜后不想第二天皮肤状态太差,那就得请出修复型的精华油。它们的分子小、易吸收,可不会觉得油腻哦!

4.急救面膜拯救你

熬夜不仅会让皮肤变粗糙,也会让皮肤缺水从而出油、爆痘。为了避免此类问题,你也可以在睡前使用一款口碑型急救面膜,就算只睡两小时也能让肌肤容光焕发!

5.熬夜时需注意保护眼睛

眼部的肌肤是脸部肌肤的八分之一,因此也是十分脆弱的,所以在熬夜的时候,眼部的肌肤往往是被伤害最大的,黑眼圈就是最好的证明,而经常熬夜会加速眼部皱纹的生长,因此在熬夜的时候应选择保湿力度强且防止黑眼圈的眼霜。

6.盐水急救肤色

如果熬夜后发现自己面色憔悴,不敢视人,可用盐水敷面:将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容。

推荐拯救熬夜肌肤的食物

多吃肉皮

补救熬夜后的受损皮肤,美眉们还可以在饮食上多吃一些肉皮,因为肉皮富含胶原蛋白,有利于皮肤的弹性恢复和光泽恢复。肉皮当中,属猪皮和鸡皮的胶原蛋白含量高,这都是滋润皮肤、补充胶原蛋白不可缺少的营养供给哦!非常适合美眉们熬夜之后,为皮肤补充营养。

补充维生素

各种维生素都能够有效帮助皮肤维持健康,例如维生素C,可以抑制肌肤的黑色素沉积,排除熬夜后的皮肤组织中的一些毒素,而维生素A可以改变老化的肤质和黯淡的肤色,维生素E可以对抗自由基,令皮肤中的血液更加干净明亮。因此,美眉们熬夜之后,可以补充各种维生素,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,也可以适当地使用一些维生素类的补充剂,都是保护皮肤非常不错的选择哦!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝过敏性咳嗽早期症状 便秘严重口臭严重 治干眼症红血丝用什么药 腋窝淋巴结与狐臭有关吗 怎么控制自己不长灰指甲 耳朵过敏性湿疹与中耳炎 宝宝过敏性咳嗽一个月了 长期咳嗽有痰,该怎么治 宝宝过敏性咳嗽有哪些药 宝宝咳嗽肺咳颗粒吃多少 静脉曲张会便血么 偶尔咳嗽,体温37.1 怎么可以制止狐臭复发呢 宝宝过敏性咳嗽什么表现 宝宝过敏性咳嗽喘得厉害 怎么快速解决灰指甲传染 宝宝过敏性咳嗽怎么吃药 怎么可以减少狐臭遗传呢 小孩一咳嗽就抽搐怎么办 宝宝过敏性咳嗽注意什么 继发性头痛的原因 压伤指甲会变成灰指甲吗 怎么可以避免传染灰指甲 宝宝过敏性咳嗽要怎么办 学生长了灰指甲怎么处理 氧氟沙星凝胶除了治狐臭 压到手指怎么不变灰指甲 癔症性抽搐的症状 腋下狐臭还有疙瘩怎么办 腋窝狐臭怎么清洗管用吗 中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么 新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效 固本益肠片饭前饭后吃 固本益肠片什么时候吃最好 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 异维a酸红霉素凝胶效果怎么样 异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗 氨糖美辛肠溶片副作用是什么 氨糖美辛肠溶片哪些人群不宜服用 参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效 金刚藤软胶囊治什么病的 金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响 舒泌通胶囊(舒泌通)是消炎药吗 舒泌通胶囊的主要功效 复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效

您可能感兴趣