睡觉流口水什么原因?如何改善睡觉流口水？

　　睡觉流口水的原因是什么？

　　1.过度兴奋。有时由于身体过度疲劳或过度的精神活力，这些情况会导致神经紊乱，睡眠时大脑会出现一些紊乱，对唾液的控制下降，导致唾液。

　　2.口腔卫生不良也会导致唾液流出。如果晚上睡觉前牙齿没有清洁，会导致牙齿表面积聚一些食物残渣，导致细菌在口腔内繁殖繁殖，刺激唾液分泌，导致睡觉时唾液流出。

　　3.牙齿畸形也会引起流口水。有些人的牙齿是凸出的前牙。睡觉时，前牙很难覆盖压力表面，这会导致流口水。

　　4.很多人习惯性地趴着睡，趴着睡的时候嘴巴闭不上，自然会流口水。

　　5.睡前服用一些抗癫痫药物，也会产生一定的副作用，流口水就是其中之一，在选择药物时要注意。

　　6.很多脾虚的人也会睡觉流口水。脾虚会直接导致脾胃功能异常，导致水湿停留，导致水湿停留，脾胃湿热，胃内食物储存减少，晚上睡觉时流口水。脾气充足的人不会有这种情况。

　　如何改善睡觉流口水？

　　1.每天睡觉前做好口腔清洁，晚餐不要吃太多或太油腻的食物。饭后养成漱口的好习惯，这样口腔炎症的发生率就会降低很多，睡眠流口水的情况也会改善。

　　2.如果你的日常习惯是躺着睡觉，你应该从今天开始改掉这个习惯。每天尽量保持仰卧的睡姿。当然，适当的侧卧也可以。如果你侧卧时仍然流口水，建议你保持仰卧姿势。

　　3.你可以在日常生活中多吃补充身体的食物，多吃健脾补肾的食物，如莲子、芡实、淮山。而且需要注意的是，脾虚一般不会单独出现，往往会伴有寒气或热气，需要根据自己的实际情况选择补药。

　　4.如果牙齿畸形引起流口水，唯一的办法就是去医院做牙齿矫正。睡觉时，嘴唇可以覆盖上下牙齿，所以不会流口水。

　　5.对于神经调节系统问题引起的流口水，建议去医院看医生，用一些安神疗法调理。