星空平台 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

蜂蜜可润肠通便吗?盘点蜂蜜的14个好处

女性营养饮食编辑
149次浏览

关键词: #蜂蜜 #通便

众所周知,蜂蜜具有美容养颜的功效,是一种营养丰富的天然营养食谱,对人体有很好的保健作用。它被称为老年牛奶到蜂蜜的效果,但蜂蜜的健康效果不限于此,便秘、高血压、火灾非常有效

1、点火

春天很少见,人们很容易点火。这是用梨蒸水,加入大约2勺蜂蜜,可以达到润肺的效果,或者用银真菌炖,加入适量的蜂蜜也可以润肺止咳。

2、便秘

蜂蜜能润肠通便(天然成熟的真蜂蜜有润肠通便的作用)米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。煮米粥后,加入切成小香蕉,加入蜂蜜,冷却后食用,润肠通便。

3、心血管

蜂蜜可以扩张冠状动脉,滋养心肌,改善心肌功能,调节血压。心脏病患者每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月即可改善病情。动脉硬化患者经常吃蜂蜜,可以保护血管,降低血压。

4、高血压

高血压患者每天早晚喝一杯蜂蜜水,对健康也有好处。新鲜芹菜100-150克,适量蜂蜜。将芹菜洗净捣碎取汁,加入蜂蜜炖。每天服用一次可以有效降低血压。

5、冠心病

丹参10克,首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服,有助于治疗冠心病。

提高免疫力

蜂蜜含有多种酶和矿物质。协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究表明,用蜂蜜喂养老鼠可以改善老鼠的免疫功能。蜂蜜常用于国外治疗感冒和咽炎。方法是一杯水中加入2汤匙蜂蜜和1/4汤匙新鲜柠檬汁,每天服用3汤匙~4杯。

感冒喉咙痛

用5克金银花泡水,加2勺蜂蜜,清热利咽;或者用10克金银花、10克桔梗、10克麦冬泡水,加2勺蜂蜜治感冒。

8、腰痛肾虚

用5个核桃和2勺蜂蜜煮15分钟。加入蜂蜜可以补肾健脑;或者用油炒核桃,加鸡蛋,加蜂蜜,也能达到同样的效果。

9、心烦意乱

用100克百合和100克粳米煮粥后,加入蜂蜜,晚上睡觉前喝。你可以放心,或者用玫瑰浸泡后加入蜂蜜,这样可以舒服肝脏和心情。

10、促进消化

蜂蜜可以调节胃肠功能,使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜可以增强肠道蠕动,显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎和习惯性便秘有很好的效果,没有副作用。蜂蜜可以消除胃痛和胃灼热,红细胞和血红蛋白的值很高。胃十二指肠溃疡患者经常服用蜂蜜,也有辅助作用。

11、眼睛干燥

菊花3克,枸杞10克,浸泡后加入2勺蜂蜜,明目养肝肾。

12、月经过多

用适量的枣和蜂蜜煮粥,有补血的作用。

13、慢性咽炎

用蜂蜜和燕窝炒水,可以达到美容养颜的效果。此外,用蜂蜜、葡萄汁等食物做口罩也能达到美容的效果。

14、美容养颜

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,有助于缓解慢性咽炎。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

艾滋病感染初期症状 大叶性肺炎 大叶性肺炎如何治疗 便秘怎么办 三种方法帮你解决 常见的风湿病有哪些 风湿有哪些症状 陈旧性心肌梗死应该如何预防 宝宝得了支原体感染肺炎怎么办 病毒性面瘫恢复期应注意什么 2型糖尿病突然腰痛 鼻咽癌放疗后头痛是怎回事 要注意什么 扁桃体结石怎么形成的 创伤性气胸是怎么引起的 贲门失弛缓症易导致什么并发症 鼻腔型NKT淋巴瘤患者吃什么好 中医治疗方法有哪些 百日咳脑病诊断标准 艾滋病初期皮疹症状 彩超能看出膀胱癌吗 包皮龟头炎用什么药膏 6个月宝宝肠胃炎症状 宝宝发烧一激灵一激灵 憋尿太频繁容易患上前列腺增生 白虎汤加减治疗热偏重型流行性乙型脑炎 肠胃湿热便秘吃什么药 鼻咽癌的早期头疼症状之外还有什么 有什么发病因素 宝宝三个月消化不良腹泻怎么办 CT能查出前列腺炎吗 宝宝便秘便血怎么办 成人支原体感染肺炎是什么症状 带套会不会感染艾滋病 哪些途径会感染艾滋病 包皮龟头炎自我诊断方法 艾滋病初期症状会有皮疹吗 老人能服用血府逐瘀颗粒吗 血府逐瘀颗粒的主要功效 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何 克痒敏醑是otc药吗 克痒敏醑的主要作用有哪些 复方乌鸡胶囊有效期是多久 复方乌鸡胶囊的主要成分 痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用 益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些 舒肤止痒酊副作用大吗 舒肤止痒酊的不良反应有哪些 清喉咽合剂效果怎么样 清喉咽合剂的功效是什么 服用景天虫草含片需要注意些什么 景天虫草含片的功能主治