星空平台 > 疾病科普 > 内科 > 神经内科

哪种头晕是高血压征兆?这三个改变可以有效预防高血压

神经内科编辑
42次浏览

关键词: #高血压 #血压 #预防高血压

高血压如今已经严重的威胁人类的健康,您所了解的高血压可能仅仅还停留在血压问题上,但是这种疾病远远超过了您的想象。我们的心脏、大脑、肾脏,有着共同的“无声杀手”——高血压。或许人们还没感到什么不适,就已经遭受了它的致命打击。

头晕是高血压最常见症状

高血压患者早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。随着病程的进展血压持续升高,脏器不断受累。

在众多非特异的症状中,头晕逐渐成为高血压最多见的症状,呈持续性,而非阵发性,一般不伴视物旋转,此与内耳性眩晕、前庭神经炎等所致的眩晕有明显不同,有的为一过性,常在突然下蹲或起立时出现。

高血压的头晕症状还可表现为:头昏,头胀(头顶部、太阳穴部位,甚至全头痛),头脑不清爽,严重者有着裹布的感觉,看东西模糊,眼睛胀痛等,腰酸腿软,走路轻飘飘的,甚至东倒西歪,不能沿直线行走,有的患者伴有头摇动,手震颤,脸色潮红,脾气暴躁,口干,口苦,喝水不能解决问题,胸闷,心慌,气短等等。当出现高血压危象或椎一基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似的症状。

鼻子出血也要警惕高血压

在平时的日常生活中,我们都认为流鼻血是一种常见的现象,可能是由于天气干燥或者情绪波动的一种自然表现。多数人不会想到去重视这个问题,然而今天,我们要告诉大家的是,流鼻血很可能是高血压疾病的危险信号。

多数年轻人鼻子流血都属于正常现象,有些人鼻腔血管本身比较脆弱,很容易破裂,一旦碰到硬物或是受击,就会出血;而有些则是因为鼻腔干燥或感染造成的。只要及时处理,这种出血不会给身体带来很大的伤害。

但鼻血有时也是疾病信号。除了血小板减少性紫癜、白血病、血友病等血液系统疾病外,高血压引起的鼻出血也占据很大的比例。高血压动脉硬化使血管壁弹性变差,血管壁压力变高,破裂出血。另外,一些肝脏或肾脏疾病可引起凝血功能异常而导致鼻子出血。

出鼻血时,特别是经常性出血,就须及时到医院做血常规及相关检查,以排除全身疾病及恶性肿瘤。特别是老年人,需要格外注意,他们流鼻血,多与高血压相关。

3个小改变可有效预防高血压

使用电脑半小时要休息五分钟

长时间使用电脑会造成精神紧张,一般建议在电脑前工作半小时,就站起来走一走或向远处眺望,做一下深呼吸,这些都是舒缓的好方法,对高血压的预防有帮助。

每周运动3次每次至少30分钟

专家提到,青壮年朋友应该要适当运动,每周最好能达到3次或以上的,每次30分钟;另外,还有自我调节压力,包括工作压力、人际交往压力等,也是常用高血压的预防方法。

喝茶可防心血管疾病

“喝茶是中国人自古就有的习惯,也已经成为了一种文化,而且喝茶的确有不少的好处。”专家表示,喝茶对人身体的益处主要决定于茶叶中所含的抗氧化剂例如类黄酮等物质,这些物质对于预防心脑血管疾病有非常大的作用。1杯茶大概含有150~200毫克的类黄酮,红茶和绿茶中的类黄酮含量差不多高。在抗氧化作用方面,每天喝两杯茶就相当于吃5份蔬菜或两只苹果的营养价值。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

骨质增生按压不痛怎么办 古代人怎么治疗骨质增生 骨筋丸能治疗骨质增生吗 骨骺未融合是骨质增生嘛 结肠癌原位复发症状 骨质增生变圆了怎么治好 骨质增生伴诸椎间盘突出 骨质增生变窄腰间盘突出 骨质增生白细胞计数减少 古籍对骨质增生有记载吗 骨质增生变形怎么治好的 骨质增生安利纽崔莱配方 骨质增白是不是骨质增生 钩椎关节椎体缘骨质增生 骨质增生paipian 骨金宝对骨质增生有用吗 骨质增生变形能不能恢复 颈椎及骨质增生怎么办呢 骨质增生x光片怎么治疗 谷比利治腰椎骨质增生吗 骨质增生病态是什么病症 古代人如何治疗骨质增生 骨质增生背部龙骨膝盖疼 骨质增生变尖可以走路吗 骨质增生半月板有问题吗 股骨骨折处不痛但关节痛 iga肾炎怎么辨认 肛周炎块局限后形成肛瘘 火疖子和肛周脓肿怎么治 肛周炎破了就会有肛瘘么 结石康胶囊与石淋通胶囊哪个效果好 结石康胶囊与石淋通胶囊的区别 新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效 芩黄喉症胶囊(普松林)治咽炎吗 芩黄喉症胶囊饮食上有忌口吗 溶菌酶肠溶片的说明书有什么 溶菌酶肠溶片的不良反应有哪些 准备怀孕前能吃维拉斯(丹黄祛瘀片)吗 丹黄祛瘀片几盒一个疗程 铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人 癃清胶囊是治什么的药 癃清胶囊的功效与作用 苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗