低血糖是糖尿病最为严重的并发症之一,但是在生活中很多的患者及其家属都会忽略其存在,如果低血糖发生是,没有得到及时的处理的话,会引发一些严重的后果出现。因此,在生活中我们能够掌握一些预防低血糖的方法,对于疾病的康复工作是非常的有利的。
现在人们的物质条件越来越好,越来越多的人都非常的关注自身的健康。糖尿病作为一种常见病已经被很多人所认识,我们都知道糖尿病治疗的不及时引发并发症的出现。可是,低血糖的危害却被很多人所忽视。那么,预防低血糖的方法有哪些呢?一起来听听专家的介绍吧!
及早发现
社彩比较的肥胖且年龄超过40岁有糖尿病家族史,或者是有“三高”等糖尿病的高危因素者,如果早餐前出现心悸、面色苍白、颤抖等一些表现症状时,且在及时的进食就会有所缓解的话,就应该警惕糖尿病这种疾病了,及时到医院检查,尽早明确诊断。
加强宣教
糖尿病患者及其家属应该了解一些有关低血糖的基本知识,知道低血糖的一些症状表现,同时还需要一些自我急救方法。医务人员应该适当的告诉患者一些降糖药(包括口服药和胰岛素)等在使用时的一些注意事项。同时在时间允许的情况下教会患者使用快速血糖仪,以便患者定期进行监测血糖,定期就诊,同时再根据血糖的具体情况及时调整一些治疗方面的有效方案,对肝肾功能不全的患者,更应该注意加强健康教育和血糖监测。
饮食合理
糖尿病患者生活必须做到有规律,在饮食上必须的合理,不仅要注意吃什么,还要特别的注意吃的时间要有一定的规律性,饮食做到定时定量,保持每日稳定的摄食量,在正常的情况下,不能随意变动。在用餐的时候,积极采用分餐制,一日最少要进食三餐,对于一些极易出现低血糖、病情非常的不稳定的患者来说,在三次正餐之间最好是根据自身的一些情况增添2~3次加餐。
规律运动
运动疗法是糖尿病病人综合治疗的一种有效的方法。不过,环视要注意适量,因为剧烈运动可致身体出现一定的低血糖,一些糖尿病的患者做运动时,一定要有详细的计划,做到适量以及规律性的运动。
避免诱因
某些药物,因药物的相互作用,会在一定程度上增强降糖的效果,在运用的时候应注意,定期监测血糖、尿糖。躯体情况出现变化的时候,应及时调整降糖药物的剂量。并及时的就诊,避免低血糖的发生。
合理用药
糖尿病的药物治疗主要有两种方法:即口服降血糖药或注射胰岛素。但如果运用不当,血糖下降过多的话,就会引起低血糖的发生。为避免这种情况的发生,应注意掌握降糖药物的适应症。对刚刚诊断的患者,应先控制饮食、参加运动,这样得话就能在一定的程度上提高身体对胰岛素的敏感性。使用降糖药物应从小剂量开始,然后在根据自身的病情,采取逐步增加剂量的方法,用药应个体化,根据情况适时进行调整。
做好应急
糖尿病患者在平时注意随身带两样东西:“病情卡”,以便发生意外时获得帮助;另一样就是食品或糖果,必要时吃上以迅速改变低血糖状态,同时,外出活动前应告知家人活动时间和地点。对于病程较长、曾经发生过严重低血糖的患者,应制订个体化的血糖控制目标,并加强血糖监测。
上述的主要内容为大家讲解了7招预防低血糖的有效措施,希望患者及其患者家属在阅读之后,能够有所了解与掌握,在生活中积极的预防低血糖的出现。只有从根本上预防疾病的出现,才能将此病所带来的伤害降低最低点。