产妇吃枇杷的好处
妇产科编辑
关键词: #产妇
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枇杷可以镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;水果和叶子可以抑制流感病毒,预防感冒;富含多种营养素,能有效补充身体营养,提高身体抗病能力。产后服用枇杷的好处:
1、止渴开胃
枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌,增进食欲,帮助消化吸收,解渴解暑。产后产妇身体虚弱,食欲不振,消化功能下降,此时产妇口干喝枇杷茶效果好。你也可以吃东西来增加你的食欲。
2、枇杷减肥
枇杷富含粗纤维和矿物质元素。每100克枇杷肉含有0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物和维生素B1和维生素C,是一种非常有效的减肥水果。
因为在分娩期间,产妇在吃枇杷时最好用热水温度,不要吃直接从冰箱里拿出来的枇杷。