如何恢复近视眼

近视是指在没有调节的情况下，平行光进入眼睛，在屈光系丝(晶状体等)折射后，在视网膜前形成焦点，形成不清晰的物体。一般来说，患者的眼睛看不到远处的东西，但能看到近处的东西的眼病。近视可以随时发生，只要眼睛方法错误，就有可能近视。近视激光手术有助于恢复视力，但有一定的概率复发，手术后也需要注意眼睛。

引起近视的原因

1、阅读、写作时不正确使用眼睛。读书、写作姿势不正确，眼距离过近，时间过长，不注意休息，长时间眼肌疲劳近视。

2、走路读书。在动荡的公交车上或者边走边读书。时间一长，眼睛就会疲劳、视力模糊、眼睛膨胀等症状。

3、在光照不足的地方读书。光线不足的时候读书，需要接近书，眼睛的调节活动必然会变大，容易近视。

如何恢复近视眼

1、创造良好的照明条件。照明的亮度必须适度。

2、防止眼睛疲劳。用眼不能过劳，养成正确的用眼习惯。读书写字时，眼睛离桌面约30厘米，近距离使用眼睛时，需要间歇休息。

锻炼身体。

3、多运动，增强体质，结合工作和休息，防止近视。