皮肤暗沉怎么办？学会这4个方法，皮肤红润又白皙

每个爱美人士都希望自己的皮肤能够既红润又白皙，这样不但能够让人看起来更加年轻，而且让人看起来充满活力，但是有些人的皮肤状态却特别差，不但粗糙而且特别暗沉，不过这种皮肤状态是可以改善的，前提是要找到正确的方法。

学会哪些方法可以改善皮肤暗沉呢？

1、重视洁面

脸部长期暴露在外面，因此很容易沾染灰尘和一些杂质，长此以往则会对皮肤造成伤害，使皮肤变得暗沉而且缺乏光泽。因此平时要重视洁面，每天早上和晚上都要及时的清洗脸部，首先使用清水，然后涂抹温和的洁面产品，之后再用清水清洗干净，如果有化妆的习惯，在洗脸之前还要用卸妆油卸妆。

2、每天使用爽肤水

爽肤水对于改善皮肤暗沉的情况也有很大的帮助。建议选择含有植物美白成分的爽肤水，不但能够起到二次清洁的作用，而且还能够软化角质，使水分和营养物质能够快速的进入皮肤深层，不但能够使暗沉的皮肤变得白皙，而且还能够起到补充水分的作用，使皮肤变得透亮白皙。

3、使用面霜

暗沉的皮肤单单依靠洗脸和涂抹爽肤水是没有办法快速改善的，想要使皮肤变得透亮白皙，还要让皮肤吸收到充足的营养和水分。因此在使用了爽肤水之后要及时的涂抹面霜，不但可以把水分锁住，而且还能够让皮肤充分的吸收护肤品当中的水分和营养，但不能够过量的使用面霜，要不然则会长出脂肪粒，每次的使用量以两个黄豆粒大小为宜。

4、使用面膜

皮肤缺水之后就会变得暗沉而且紧绷，因此要及时的给皮肤保充水分，使用补水面膜是必不可缺少的一步。首先要选择适合自己的面膜，既可以起到补水保湿的功效，又不会导致过敏的发生。不但能够使皮肤暗沉的情况得到改善，还能够使皮肤变得细嫩，建议一个星期使用2~3次面膜。

保养皮肤需要长时间坚持，如果三天打鱼两天晒网，即使掌握了各种妙招，皮肤状态也不会变好。因此每天都要充分的清洁面部，并使用爽肤水和面霜，每个星期至少要使用两次补水面膜。此外还要多吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物，比如新鲜的水果蔬菜和猪蹄，这些营养成分都是皮肤所必需的营养成分。