鼻骨骨折的保健

鼻骨为两块长方形骨板，上宽下窄，鼻骨向上与额骨部相连，两侧与上颌骨额突相连。鼻骨骨折是耳鼻喉科常见的外伤，是指鼻子受外力伤害引起的疾病。鼻骨骨折给患者带来很大的痛苦，这种病不仅要积极治疗，还要做保健工作，促进疾病的恢复。鼻骨骨折的保健措施有以下几点:

1.本科饮食规则，应吃清淡易消化、富含蛋白质、维生素、钙、磷等要素的食物。其中牛奶富含高蛋白营养物质和钙磷等微量元素，促进肠道营养物质的吸收，保护肠胃粘膜，提高人体免疫力，提高抗病能力。番茄中含有大量的维生素C，维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收，促进骨质愈合，促进骨折疾病的恢复。

2.患者必须禁止辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。辣椒刺激性比较大，容易刺激肠胃粘膜，影响身体对钙、磷等营养物质的吸收，导致身体营养不足，影响骨折恢复。烟中含有尼古丁等多种对人体有害元素，影响人体营养吸收，抑制骨质生长，不利于鼻骨骨折患者的康复。

3.进行适当的运动。鼻骨骨折初期，患者一般不能随意行走，需要卧床休息。随着骨折部位的逐渐恢复，患者可以在医生的指导下进行适当的体育锻炼，恢复身体的功能，在进行体育锻炼时要注意逐渐进行，避免疲劳，不要影响疾病的恢复。

4.每天保持愉快的心情，及时指导不良情绪。良好的心情能使身体细胞非常活跃，有利于疾病的恢复。

鼻骨骨折要尽早治疗，如果早期治疗及时，预后效果好，如果治疗不及时，预后可能会发生并发症。此外，鼻骨骨折后，由于鼻腔呼吸不良，需要口式呼吸，必须保持室内空气的新鲜和湿润。