备孕:优生10不要避免遗传病雷区

民间有“种瓜，种豆”的俗语，其形象表明父母的特征可以通过体内的遗传物质传达给孩子，使孩子在形态、性格、生理上表现出与父母相似的地方。但是，有些父母的遗传物质(基因)有缺陷，传达给子女的话就会生遗传病的孩子。

1、不要在情绪压抑时受孕：人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

2、不要在蜜月怀孕:新婚前后，男女双方为了结婚、礼节交往而奔走，迎来送货，体力过载消耗，精子和卵子质量下降。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子植入子宫的环境，降低卵子质量，不利于优生。

3、患病期间不得怀孕:因病影响体质和受精卵的质量和子宫内着床环境。生病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不良影响。因此，夫妻双方都患有急性病，最好等体质恢复停药，得到医生的同意后再考虑怀孕。

4、旅行中不怀孕:人在旅行中生活起居不规则，居住不定，睡眠不足，饮食失调，营养不足，大脑皮质兴奋。再加上过度的疲劳和旅行颠簸，可以影响胎卵的生长，也可以导致受孕的子宫收缩，导致流产或先兆流产。

5、高龄不得怀孕:35岁以上妇女染色体畸形，畸形胎儿比例逐渐提高，妇女生育的最佳年龄为24-30岁。

6、避孕药无效后不要立即怀孕:避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，至少停药2个月后可以怀孕的放置避孕环的妇女在取得戒指后，必须等到正常月经2~3次后再怀孕。这有以使子宫内膜和排卵功能恢复适应，有利于受精卵的生长发育。

7、早产、流产、摘除葡萄干后不要立即怀孕:女性早产、流产后子宫内膜受伤，立即怀孕容易再次流产，形成习惯性流产，因此首次流产或早产后至少半年后怀孕，使子宫内环境完全恢复。葡萄干摘除后，隐藏在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间(1~2年多)，可以再次活跃，发生恶性变化。因此，为了防止葡萄干手术后患者发展成恶性葡萄干或毛膜上皮癌，至少要定期跟踪2年，在此期间绝对不能怀孕。

8、怀孕前不要接触放射性物质和剧毒性物质:因为生殖细胞对x线和剧毒性物质的反应非常敏感。女性照x线的话，特别是腹部被照射的话，需要等4周才能安全。反复接触家药和有毒化学品，为了不生畸形胎儿，需要等一个月的妊娠。

9、不要在炎热和寒冷的季节怀孕。因为怀孕初期是胎儿脑皮质初步形成的阶段。炎热较重，食欲不佳，蛋白摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑发育。寒冷季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒伤害胎儿。

10、不要抽烟喝酒:烟中的尼古丁和酒中的乙醇会损害精细胞和卵细胞。经常吸烟喝酒的女性，最好在戒烟2~3个月后怀孕。丈夫在妻子怀孕前一个月最后戒烟。

怀孕准备：避开遗传病雷区

目前，虽然越来越多的遗传病被发现，也找到一些治疗方法，但还有许多遗传病仍让人们束手无策。因此，预防就显得尤为重要。如何避免遗传病雷区？

遗传病

遗传病是父母的遗传物质(基因)在亲代和子代之间，以一定的方式垂直传递的疾病，缺乏这个遗传基因就不会发病。遗传病的特点是疾病是终身的，有家庭的。通常，它会在孩子出生时出现，如先天性愚蠢、多手指等。然而，也有一些是在出生后生长发育到某个阶段才出现的，如肌肉营养不良直到儿童期才出现，秃头发病直到30岁才出现。一些遗传病与环境因素有一定的关系。例如，人的身高是由遗传基因决定的，但是如果在出生后加强营养和锻炼，孩子可能会比父母高。另外，如果像血友病一样，注意防护，避免外伤，就不会出现出血症状的半乳糖血症一样，吃含乳糖的乳类就不会发病。

解读遗传病风险

常染色体显性遗传病是常染色体遗传病，多指(指)、并指(指)、软骨发育不全、骨质不全、球形红细胞增多症、地中海贫血等遗传方式的特征是

1、患者父母之一一定有这种病。

2、连续几代都有这种病，即世代传播。

3、如果父母没有病，孩子一般不会发病。遗传风险预测:这种患者多为杂合子，夫妇生病，儿童发病概率为1/2的双方都是杂合子患者，儿童发病概率为3/4的夫妇双方都是纯合子患者，儿童都发病。

常染色体隐性遗传病是常染色体遗传病，常见于白化病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、黑朦胧痴呆症、糖原代谢病型、粘多糖型、肝豆状核变性等，遗传方式的特征是

1、患者的父母往往没有病，但都是原因携带者。

2、不是连续的传承，也就是说不是世代的传承，而是分发的。

3、近亲结婚的话，孩子中隐性遗传病的发病率远远高于非近亲。遗传风险预测:如果患者是纯合子，其父母表面正常，但再生儿童可能有25%的复发风险，夫妇一方生病，另一方完全正常，儿童不发病，但是是是生病基因携带者夫妇一方生病，另一方是生病基因携带者，儿童中有1/2发病，1/2是生病基因携带者。

盘点:8种状态下容易出生的女孩

中国的传统习俗特别关注出生的女孩，特别希望出生的男孩继承。现在这种社会风气逐渐消失，女孩子的可爱、体贴、家庭照顾，就像温柔的棉袄一样，被现代年轻的父母宠爱，很多准父母都想生粉红天使。那么，在什么状态下容易生女孩呢？一些科学的饮食方法或生活状态，可以帮到你！

1、呈酸性的身体环境

想要怀孕女生，女生要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方注意均衡摄取饮食。

这里所说的酸性食物不是味觉、口感酸性食物，而是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

2、正常性爱，注意姿势

国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。根据这一推理，如果你想生一个男孩，你需要在排卵前几天禁欲，这样男人才能生出最大的精子，提高Y精子和卵子怀孕的机会。如果你打算生一个女孩，你不需要禁欲，保持正常的性交频率(例如每隔3天)。最好在怀孕日期排卵日的前两天。

在性姿势中，建议尽量采用传统的男性上下姿势，插入浅。同时，避免性高潮也会降低怀孕男孩的概率。请注意，性交后一周可能是孕期，最好是禁欲。

3、年龄越大，越容易生女孩

夫妇年龄越大，生女儿的概率越高，这是不争的事实。由于年龄因素会影响男女双方的身体素质，随着年龄的增长会随着年龄的增长而减少，而女性的年龄越大，生理激素的变化也会使子宫内的碱性分泌物逐年减少，生女的机会也会大大提高。

4、在压力下多生女孩

丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强烈的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。

虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。

5、职业因素导致生女孩

根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机（例如出租车司机、货车司机）、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。

睾丸受到高温、气压、放射线的强烈变化，吸入过多有毒的麻醉气体，生命力不强的y精子先死，生女孩的机会特别多。

6、吃素、吃甜食的女性容易生女孩

英国科学家发现，吃素的孕妇容易生女儿。目前，怀孕前女性饮食对孩子女性的影响尚未研究，但英国男性婴儿和女性婴儿的比例为106比100，但素食的女性儿子和女儿的比例为85比100。根据这个数据，吃素的孕妇容易生女儿。

同时，美国研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的生存能力更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿的性别有一定的影响。喜欢甜食的女性容易怀孕。#p#副标题#e#

7、父母吸烟，多生女儿

如果父母是吸烟者，怀孕期间也吸烟，生男孩的概率会下降近一半。父母抽烟可能会把男人的胎儿扼杀在子宫里。即时只是父亲抽烟，生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩子。

据推测，抽烟可能会使母亲的身体发生某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，男性精子中对男性出生的少年有决定性作用的y染色体对这种变化非常敏感，受到伤害，怀孕的少年的机会减少。

8、美丽父母第一次生育的概率高

这项有趣的研究是基于统计，美丽父母第一次生育的机会比生育高26%，眼睛是否有道理需要考察，但研究结果反映了人类男女的进化战略。所以，如果你想生个女孩，就找个漂亮的另一半吧！