慢性前列腺炎容易导致不育自我按摩有助于恢复

慢性前列腺炎是一种发病率非常高(4%~25%)、令人困惑的疾病，近50%的男性在一生的某个时刻受到前列腺炎症状的影响。由于其病因、病理变化、临床症状复杂多样，对男性的性功能和生育功能有一定的影响，严重影响了患者的生活质量。

慢性前列腺炎容易导致不孕症

前列腺炎使前列腺液中酶活性下降，精液粘度增加，液化时间延长，影响精子活动的精子所需的营养物质和帮助精子活动的物质数量减少，特别是微量元素锌的含量减少另外，慢性前列腺炎时，前列腺液中的细菌毒素和前列腺过度充血会破坏液化因素，减少液化因素。因此，精液粘稠度提高，精子活动力下降，不能生育。这也是慢性前列腺炎导致不孕的最重要原因。

由于前列腺解剖结构和生理特征，病程较长，患者深感痛苦，有些人失去了治愈的自信。因此，推荐自我按摩疗法配合治疗本病，自我按摩疗效确实，操作简单，患者容易掌握。

大便后，清洁肛门和直肠下段，可按摩治疗

患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门在直肠前壁接触前列腺后，按从外向上向内向下的顺序按下前列腺，同时提高肛门

自我按摩

患者蹲下或侧弯卧位，排便后清洁肛门和直肠下段后，用自己的中指和食指按压前列腺体，方法与前列相同，每次按摩3~5分钟，前列腺液最好从尿道排出。按摩时用力一定要柔软，按摩前用肥皂水润滑手指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。在自我按摩过程中，发现前列腺疼痛明显，囊性感增强，应立即到专业门诊就诊，以免慢性前列腺炎急性发作时前列腺按摩。

揉曲骨穴

右手中指峰在阴毛间耻骨边的曲骨穴，用力按摩100次，感觉阴部有酸胀感。

揉会阴穴

会阴是肛门和阴囊之间的穴位，通称丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有微热发胀的感觉为最好。

擦腰骶

双手五指并拢，双手掌根抵肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

按阴陵泉

用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直，胫骨内侧凹陷)按100次，酸麻向下肢和脚放射。

仰卧骑行功

仰卧，双脚抬起，像骑自行车一样，踏板100次。

仰卧扇形功

仰卧，两腿伸直并抬起离床呈40～45度角，两腿交替外展100次，腿的动作犹如剪刀开合。