男性准备怀孕时不容忽视的疾病预防

现在说到不育，很多人不像以前那样用有色的眼镜看。现在不育的人很多，很多人都面临着生育困难的问题。目前，越来越多的男性出现不育问题，直接影响家庭和谐。影响男性生育的疾病是什么？母婴健康专家指出，男人备孕时不可忽视的4个疾病，希望未准爸爸们提高警惕。

1、精子质量异常

正常男性每次射精量为2～6毫升，小于1毫升或大于6毫升，对生育能力均有一定影响。正常情况下，精子数量应为（50～100）×106个/毫升，如果每毫升精液中的精子数量少于20×106个/毫升，可造成男性不育。小头、双头、双尾、细胞浆料不脱落等异常精子超过20%或精子活动能力减弱等，也可引起男性不育。精子生成后排出时间间隔越长，活力越低。排卵日的第二天，同可以增加妊娠机会，精子质量最好。

2、前列腺炎

很多青年男性认为前列腺炎是老年男性的疾病，与自己没什么关系。事实并非如此，年轻并不是前列腺不发炎的保证。

3、淋菌性尿道炎

男性患有性病，初期可能没有什么明显症状，但可传播给妻子。所以，孕前夫妇双方做生殖泌尿系疾病检查非常必要。淋病属性病，夫妇间可相互传染，双方生殖器感染对胎儿都有影响，女性影响更大。建议双方都要做全面的生殖体检，一切正常，未来胎儿健康才有保障。

4、腹腔疾病

准父亲最容易患的腹腔疾病有脂肪肝、慢性肝病(主要是乙型肝炎或乙型肝炎病毒携带者)、酒精肝、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等。在准父亲面前发现腹腔疾病，一定要治疗，治好后再考虑生育。

能提高男性生育能力的食物

1、精子中微量元素锌丰富，锌对维持男性政党生殖功能有着不容忽视的效果。锌是精子代谢所必需的物质，可以增强精子的活力，需要多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、桃仁、牛奶、豆类、面筋、莲子等锌信物。牡蛎肉中锌含量居民冠，注重精子核酸和蛋白质代谢，提高性能。但是，每天锌的使用量决不能超过15微克。因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的效果。120克瘦肉中含锌7.5微克。

2、食用含镁的食物。镁有助于调理人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。建议男性早餐应该吃两碗加牛奶的燕麦粥和香蕉。含镁比较的食物有黄豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

3、动物内脏。动物内脏含有多种胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏含有约10%的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适当食用肝、肾、肠、腹、心等动物内脏，有利于提高体内雄激素的分泌，增加精子数量，促进生殖功能。

4、精氨酸是构成精子生产的主要成分，必须提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、向日葵、谷物等。海参自古以来就被视为补肾益精、壮阳治疗无能的珍品。

5、钙元素对精子的运动、获能、保持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的效果。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。因此，男性也要重视牛奶、豆制品、涅槃鱼、骨头汤、紫菜、虾皮、海带、裙带、金针菜、香菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄干等丰富钙的信物。

6、此外，精子的活动与精囊中含有的果糖数量有关。精液中果糖含量低，容易引起死精症。果糖在蜂蜜和各种水果中，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙含量特别丰富，必须重视摄影。历代中医推荐的益精、壮阳、填充精品，如虾、雀肉、牛肉、狗肉、鲫鱼、桃子、韭菜、枸杞等也可以选择。

了解了男性准备怀孕时不容忽视的4种疾病，为了更好地保证优生优育，保证了生育能力。我相信现在应该知道男性的怀孕准备不能忽视这些疾病，所以男性朋友必须注意自己的身体状况，做孕前检查，以便优生优育。