在日常生活中，如果出现了牙齿的松动，要根据不同的病因，采取不同的治疗的措施。牙齿松动最常见的病因是慢性牙周炎引起的，牙周发炎引起了牙龈的退缩，牙槽骨的吸收，导致牙齿出现松动的症状。急性根尖周炎发作的时候，也可能会出现一过性牙齿松动的症状，对于急性根尖周炎的患牙，一般要进行根管治疗，也就是要钻开牙齿，去除坏死的牙神经，疏通根管，让根管内的炎症，根尖的炎症释放出来，同时要进行必要的药物治疗。在急性炎症消退以后，一般还要进行根管治疗，在彻底炎症消除了，牙齿的松动就减轻或消失了，慢性牙周炎引起的牙齿松动，一般要进行专业的牙周的治疗，包括局部的牙周洁治、刮治，甚至有些要通过牙周手术的方式，来进行清理。牙周治疗主要的目的是，进行牙齿周围的清洁，有效地去除牙齿周围的牙结石、牙菌斑，去除引起炎症的病因，牙齿周围炎症减轻了，这样周围的牙周结构就会得到恢复，牙周韧带进一步附着，牙槽骨进一步恢复，牙齿就稳固了。另一方面，有些外伤也会引起牙齿的松动，比如受到外力碰撞、打击，或者牙齿咬了过硬的东西，出现了牙齿松动，这种情况一般要及时的到医院就医，拍X线片子了解牙齿受外伤的情况，针对性的给与一些固定。一般是把牙齿，跟周围的牙齿进行保洁，同时还要调和，避免牙齿受过大的咬合力量，在固定3-4周以后，取下固定的装置，来观察牙齿松动恢复的情况。不管是哪种情况引起的牙齿松动，都要强调及时的找牙医，进行诊断和治疗，一般是要判断损伤的情况，通过X线片子的检查，了解牙齿松动的程度和原因，进一步的采取治疗的措施，及时的就诊，可以有效的避免病情延误，最终引起牙齿的脱落。

舌头溃疡通常叫做口腔上火，中医称为一种上火的表现。有些时候会呈现在舌头的部分，有时候在口腔部分，医学把它统称为口腔溃疡。溃疡面就是人体的一种自发性的炎症，主要是由于人的免疫功能低下，产生了一种内在的炎症，通过炎症，人体内部也获得了某种平衡。中医是人体内有一个正气虚弱，舌，有心开窍于舌，然后口唇是由脾开窍于唇，所以跟心脾两脏的关系最为密切。所以有些人晚上没休息好、熬夜，导致心脾的阴虚，阴虚就容易上火、发热。如果表现在外，就是口腔或舌头的溃疡。另外吃了煎炸、香辣的食物，特别是晚上熬夜，熬完夜以后吃烧烤，这些都是比较芳香温燥，阴虚而发热就会有这样的表现。这个两方面因素，一个是休息的原因，第二由于隐私的原因，另外有些老年人，长期的口腔溃疡，伴随着肾阴虚，导致一种内在的阴虚。口腔溃疡也提醒我们要注意滋阴、养肾，养阴、养气。可以用一些麦冬、西洋参来滋阴清热。另外如果产生了溃疡，也可以配点喉风散、西瓜霜，配上一点点茶油，涂上油之后再喷一点点喉风散、西瓜霜之类的，就可以很快速的解决这些问题。另外注意休息和饮食调节。

在中医的诊断里面四诊，望、闻、问、切，这是一个非常基本的诊断，其中望诊有一个很重要的内容，就是望舌，观察舌头的形状、颜色。健康人的舌头是淡红舌，薄白苔，舌头有淡淡的红色，舌苔就是舌头表面的那一层苔毛，它是淡白色、薄白色，这是正常人健康的舌的颜色。如果身体健康有变化，出现舌苔发白的情况，人体内的一些情况就会发生变化，有多种证型，可以出现舌苔白。比如脾胃的虚寒，有些人很喜欢吃冰凉的东西，所以形寒饮冷，吃了冷的东西，胃气的阳气不能运化，舌苔就会变厚、变白，舌头、舌苔发白，这种情况多数是湿气。如果是舌质本体发白，往往有一种血虚的表现，气血不足因为血为气之载体，气为血之帅。血虚也有一种白色，舌质本体的白跟舌苔的白，还略有不同，舌质本体的白偏向血虚，也有一种身体虚寒的一种表现。苔白厚，偏向于有湿热，寒湿，有湿的邪聚集，所以要化湿。一方面身体的调理叫化湿，扶阳通气，这个是我们诊断身体的一个非常重要的一种介入的通道，就是通过舌头的颜色，来感受身体的状态。

舌头溃疡，主要是免疫力低，有内在炎症，一般与心脾阴虚、肾阴虚有关。舌头溃疡，通常叫做口腔上火，中医称为上火的表现。有些时候会呈现在舌头的部分，有时候在口腔部分，医学把统称为口腔溃疡。溃疡面就是人体自发性的炎症，主要是由于免疫功能低下，产生了内在炎症，通过炎症，人体内部也获得了某种平衡。中医是人体内有正气虚弱，舌，有心开窍于舌，口唇是由脾开窍于唇，所以跟心脾两脏关系密切。有些人晚上没休息好、熬夜，导致心脾阴虚，阴虚就容易上火、发热，如果表现在外，就是口腔或舌头的溃疡。另外，吃了煎炸、香辣的食物，特别是晚上熬夜，熬完夜以后吃烧烤，这些都是比较芳香温燥，阴虚而发热，就会有这样的表现。有些老年人长期的口腔溃疡，伴随着肾阴虚，导致一种内在阴虚。口腔溃疡要注意滋阴、养肾，养阴、养气，可以用麦冬、西洋参来滋阴清热。如果产生了溃疡，也可以配点喉风散、西瓜霜，配上点茶油，涂上油之后再喷点喉风散、西瓜霜，可以很快速解决问题。另外，注意休息和饮食调节。

平时尽量减少舌头运动，避免撞击加重伤口；保持口腔卫生，可使用抗菌漱口水含漱；饮食上要均衡饮食多吃新鲜蔬菜水果，避免进食辛辣刺激食物；作息要规律，加强体育锻炼，提高机体抵抗力；精神紧张、焦虑等负面情绪会影响溃疡的愈合，所以要保持心情愉悦；还可激光理疗帮助黏膜再生，降低炎症反应，促进伤口愈合；还可口服维生素c和b2；溃疡处可配合局部用药，例如溃疡散，西瓜霜，重组表皮生长因子凝胶等，加快伤口愈合。若反复发作，经久不愈，可医院就诊排除其他疾病。