孩子在成长过程中对钙的需求量会非常的大，对于正在长个子的宝宝来说一定要充足的补充好这方面的约束，否则可能会出现个子比较矮小的情况，三岁的宝宝可以多吃富含钙的食品，可以在生活中多吃牛奶和牛奶相关的产品，必要的情况下可以使用一些补钙的保健品。

很多朋友在生活中都非常注重孩子的发育情况，孩子在发育过程中补钙是非常重要的事情，而正确的补钙方法可以让补钙的效果事半功倍，不同年龄阶段的孩子也应该要选择不一样的方式来补钙，那么三岁宝宝补钙吃什么好？
　　钙片
　　三岁左右的宝宝的成长发育速度是比较快的，可以根据宝宝的缺钙情况，在医生的指导下使用一些补钙的保健品。一般在检测过程中出现钙元素不足的现象，可以坚持在每天睡觉之前给宝宝使用补钙保健品，在早上可以配合食用鱼肝油，但是需要在吃完一瓶之后到医院做一下复查，如果宝宝没有缺钙的表现，那么就没有必要持续补充这方面的产品。
　　牛奶
　　有许多老年人认为孩子可以自己吃饭和吃一些其他的肉类和菜类，所以就不愿意给孩子继续喝奶，其实每一个人在每天都应该要喝一杯牛奶，这是补钙的一种重要方法。好多三岁的宝宝都还没有断奶粉，其实只要宝宝愿意喝，也没有必要让宝宝不要喝奶粉，这个补钙方法可能比许多补钙的药品定价的安全有效。
　　补钙的食物
　　对于没有明显缺钙症状的宝宝来说，根本不需要额外的补充一些补钙的产品，只需要在生活中多加注意即可，可以给宝宝多喝一些骨头汤，也可以多吃一些富含钙的食物，比较常见的有杏仁豆腐，香香骨汤面，排骨皮蛋粥等等。
　　每一个家长都希望自己的宝宝个子长得高高的，身体棒棒的，学习能力也很好，其实对三岁的宝宝也不需要有太高的要求，在生活中也应该要保证钙的足够，这样才不会在身高发育上受到影响。