荞麦的功效与作用
发布时间：2019-04-2663578次浏览
荞麦的功效与作用是非常多的，大家只有详细了解才能够将其营养价值发挥到最佳，荞麦其不光可以帮助大家降低血脂以及胆固醇，还能够增加大家的身体素质，荞麦还可以起到美容减肥以及开胃健脾的作用。
因为荞麦的营养非常的丰富，这也就导致在日常饮食当中很多人都非常喜欢食用荞麦，但是因为对于荞麦的功效和作用一部分人了解的并不是很清楚，所以不能够将荞麦的营养价值发挥到最大，那么荞麦的功效与作用有哪些呢？
一、降血脂
长期使用荞麦可以起到很好的降血脂的功效，因为荞麦当中含有大量的赖氨酸等脂肪酸，这些脂肪酸可以起到很好的降低血脂的作用，而且他们同时也是促成人体内重要激素的组成成分也就是前列腺素，再加上荞麦当中含有的维生素含量是非常高的，并且荞麦当中还含有大量的芦丁和烟酸，所以荞麦本身还具备着降低血清以及胆固醇的作用，其对于治疗心血管方面的疾病有着很好的疗效。
二、加强体质
因为荞麦当中含有大量的营养物质，比如说蛋白质以及各类矿物质等等，因此荞麦本身不光可以帮助大家维持心血管系统以及造血系统的正常运转，还可以有效的提高人体的素质，再加上荞麦当中富含的蛋白质是非常多的，所以长期使用可以有效的提高大家的身体免疫力和抵抗力。
三、美容减肥
荞麦当中含有大量的维生素，既能够帮助大家排除体内的垃圾物质，同时还可以起到很强的保护效果，所以长期服用强卖不光可以起到美容肌肤的作用，还能够帮助大家减肥。
四、开胃健脾
荞麦当中含有的多种营养物质能够对胃酸过多起到一定程度的抑制作用，同时还能够抑制幽门螺旋杆菌，所以对于存在胃溃疡等疾病的患者来说，多多食用荞麦可以起到一定的治疗效果，再加上荞麦本身就具备着治疗慢性腹泻以及通便润肠的作用，所以其还可以起到开胃健脾的效果。
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高血脂吃什么药
临床上治疗高脂血症的药物通常包括：一、贝特类降脂药，主要用于极低密度脂蛋白升高或者高甘油三酯血症、高胆固醇血症的患者，常用药物包括吉非贝特、苯扎贝特等。二、他汀类药物，临床应用广泛、效果较好，主要通过抑制胆固醇的合成达到降血脂的作用，常用的药物包括阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀。三、中药饮片酒制蜂胶，此药是蜂胶经乙醇提取后的纯蜂胶，具有降浊脂的功效，用于体虚早衰，高脂血症，效果很好。
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降血脂的方法
降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜、大豆、苦荞茶、鱼肉。降低血脂除了应用药物治疗，饮食的种类和结构也需要进行积极的调整，下面这些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清胆固醇；燕麦含有比较丰富的亚油酸，维生素E的含量也很丰富，可以降低血浆胆固醇的浓度；牛奶不仅可以补充人体需要的蛋白质，还可以抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量；洋葱、大蒜都可以预防动脉粥样硬化，降低血脂。还有大豆、苦荞茶。肉类应以鱼类为主，特别是来自深海的冷水鱼类，含有大量的ω-3脂肪酸，对降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡萝卜、菜花、洋葱。香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。胡萝卜中含有丰富的果胶酸钙和生物钾，前者能和胆汁酸相结合，并且通过粪便排出体外，产生胆汁酸时必须有足够的胆固醇来供给，所以会动用血液中胆固醇最终降低血液中胆固醇水平。后者进入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉积在血管壁上的斑块，最后以粪便或尿液方式排出体外。菜花属于高膳食纤维低热量的蔬菜其中含有大类黄酮和维生素。类黄酮属于血管清理剂，能清除沉积在血管上的胆固醇，避免血小板凝聚，特别适合高血脂患者。洋葱是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，这是天然的血液稀释剂。前者能扩张血管，激活血液中溶纤维蛋白活性成分，帮助软化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血压避免血栓生成。降血脂的药降脂药物包括4大类：胆酸螯合剂、HMG-CoA还原抑制剂、烟酸及其衍生物、纤维酸衍生物类。胆酸螯合剂，包括树脂类、新霉素类、倍他谷固醇和活性炭，主要降低胆固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA还原抑制剂，又叫他汀类调脂药，是高胆固醇血症的首选药物；烟酸及其衍生物，可以用于任何类型高脂血症的治疗；纤维酸衍生物类，又叫苯氧芳酸类或贝特类调脂药，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因为菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，还可以抗血栓，增加冠状动脉血流量，从而达到降血压降血脂的功效，还能够防治高血脂的疾病；桑寄生茶，因为桑寄生能够降压利尿，还能够舒张冠状血脉，增加血脉血流量，从而起到降血压降血脂的功效；橘皮茶，因为橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，常食可以消食化滞、健脾开胃、活血化痰。
颈部有血管斑块应该怎么治疗
一，观察血压、血脂、血糖，如果有三高，一定要控制三高。二，对于患者的动脉粥样硬化斑块，未造成狭窄或稳定斑块，将低密度脂蛋白降到2.6mmol/L以下，并且服用他汀类降脂药，控制低密度脂蛋白降低到2.6mmol/L以下即可。三、若管腔狭窄超过50%，或有不稳定斑块，需将低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下，如果有过脑血管病的终点事件，需将低密度脂蛋白降到1.4mmol/L以下，同时服用抗血小板聚集的药物。四、狭窄90%左右接近堵塞的患者，可选择外科干预治疗。
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血脂的正常范围是多少
血脂的正常范围是多少，从抽血化验来说，血脂的内容是有多项指标所组成的，一般化验单上常查的血脂包括四项内容：一个是总胆固醇，正常范围在2.8到5.17mmol/L。第二个是甘油三酯的水平，正常范围在0.56到1.7mmol/L。第三个是高密度脂蛋白的数值，一般是要大于1.04mmol/L。第四个是低密度脂蛋白的数值水平，一般是小于3.12mmol/L。临床上把四项指标中的一项或多项异常的称之为高脂血症，患者在怀疑自己有血脂高情况时候，一定要去医院进行检查。
血脂高会头晕头疼吗
临床上患者高脂血症时，可出现血粘稠度增加，脑供血不足的临床症状可表现为头晕和头痛。患者体内高脂血症可以使体内的胆固醇甘油三酯明显升高，增加血粘稠度，可以导致脑供血不足而引起一系列的脑部临床症状。长时间的高脂血症，比如胆固醇甘油三酯明显升高时，可以加重动脉粥样硬化，患者可出现血管的硬化以及斑块的形成，严重者可导致血管的狭窄。一旦出现颈部血管或脑血管狭窄，患者可出现脑供血不足，严重者可导致脑梗塞，患者可表现为头痛头晕的临床症状。如果伴有其他的神经症状时，要在专科医生的指导下积极的评估病情，给予相应的临床处理。患者高脂血症时容易合并高血压等相关的疾病。患者一旦出现高血压、高血脂，对血管的损伤更为严重，往往会加速血管的硬化狭窄，可出现脑供血不足的临床症状，患者可表现为头晕、头痛。临床上患者一旦出现头晕、头痛，需要及时医院就诊，及时监测相关的代谢指标，比如血脂、血压、血糖，必要时完善血管影像学检查。
高血脂不可以吃什么
高脂血症和饮食密切相关，因此在治疗高脂血症时，病人需注意饮食的控制主要是低热量、低油脂、低胆固醇的摄入标准。在日常生活中要少吃含有高胆固醇的食物，比如蟹黄、蛋黄、动物内脏、海鲜。另外，尽量不吃油炸食物。除此之外，大家要注意食物中低糖和低热量标准的限制。当然，在生活中，如果要完全保证食物的零摄入做起来非常困难，甚至有些病人对饮食控制得过于严格而造成营养不良。所以，提醒大家要控制食物摄入的量，同时也要保证自己的身体健康。此外，在科学的指导下进行适当的运动，保证热量消耗的总量，也能够对高脂血症的预防起到非常重要的作用。
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高血脂的症状
多数情况高脂血症没有明显的特异性临床症状。高血脂主要因脂质代谢异常或脂肪摄入较多而引起。当成人空腹血清中总胆固醇高于5.7mmol/L、甘油三酯高于1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇高于3.34mmol/L时，可诊断高脂血症。
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高血脂的危害
高血脂的主要危害是有可能会引发一些心血管疾病和胰腺炎，具体危害如下如下：一、会引发一些心血管疾病，如冠心病，脑梗，外周动脉粥样硬化性等。二、血液甘油三酯超过五毫摩尔每升，可引发急性坏死性胰腺炎。有心血管疾病或心血管疾病家族史的高危人群，如糖尿病，应低脂饮食、加强运动、控制体重。
高血脂吃什么药
高血脂常用降脂药物有以下几种：他汀类降脂药：比如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等，其作用主要是抑制体内胆固醇生物合成，从而达到降血脂目的。高血脂就是指血液中脂质成分浓度超过正常范围。血脂成分包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、及高密度脂蛋白胆固醇。其中前三个指标是导致动脉硬化、粥样斑块形成最根本原因之一。高血脂，在治疗上应该有针对性，不同指标升高，所选用药物也不一样。长于高胆固醇血症，以胆固醇升高为主高脂血症，低密度脂蛋白胆固醇升高高脂血症。贝特类降脂药：常用的有非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等，主要是降低血液中的甘油三酯，甚于以甘油三酯升高为主药高脂血症和高甘油三酯血症。烟酸类降脂药：常用有阿西莫司，可以抑制甘油三酯和胆固醇合成，还可以增加胆固醇排泄。树脂类的降脂药常用有：考来烯胺、考来替泊。胆固醇吸收抑制剂常用有：依折麦布。主要是阻止胆固醇吸收。高血脂需要根据血脂指标，降脂药作用机理等，选择合适的降脂药。
血脂异常如何调整饮食
血脂如果产生异常，从调整饮食的角度出发维持的总原则应该就是保证低脂饮食。也就是说患者必须做到少吃油炸类的食物，其次要适当的加入不饱和脂肪酸以及保证各种膳食纤维的摄入。总体来讲就是要多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪高流量的食物。
血脂高的危害
高血脂的出现其实也有着很多复杂的原因，如此同时伴有着众多的危害，譬如说可能就会引发高胆固醇的出现，也会形成高血压，增加高血糖的出现几率，如果没有得到有效的控制，甚至可能会危害到肝功能的健康，是一种很严重的疾病。
血脂高吃什么好
在现代我们国家心脑血管疾病比较多，它的发病与血脂的高低有很大的关联。而血脂的高低又与平日的饮食存在巨大的联系，如果平时饮食调理的好，血脂一般就会在正常范围内，血脂高的人，在饮食上可以吃些植物蛋白、维生素C、膳食纤维、洋葱、牛奶等。
长期服用降脂药有什么副作用
降血脂药可以引起恶心、呕吐、腹泻、腹胀、疲乏、肌肉酸痛等症状。长期使用可引起肝肾功能的损害，激素类降脂药长期使用有男性化的作用，引起月经失调以及肝脏损害。降血脂药物所产生的副作用受多种因素影响，除了药物种类的差异外，不同病人对药物不同的反应也是重要的影响因素，生活上一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼减肥等。
血脂不高为什么还要吃降脂药
很多人以为血脂是甘油三酯，这是不准确的。血脂包括多项参数，比如总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等。其中最重要的、也是医生关注最多的是低密度脂蛋白胆固醇，这是因为低密度脂蛋白胆固醇水平越高就越容易发生冠心病、心肌梗死、脑梗死等病。
