现代人里面其实十个人就有八个人会有腰痛的问题，但是腰痛也有程度轻重之分，有的人只是由于短时间的过度劳累引起的，但是有的人是因为长时间积累导致的病症。如果只是程度比较轻的腰痛，可以用药酒或者药膏的缓解。如果病情严重，最好是做一些中医理疗或者进行药物治疗。

我们每个人在生活中都会用到腰力，所以经常腰痛的人，会十分影响生活质量。一般引起腰痛的原因可能有以下三点。比如腰部有伤导致的腰肌劳损，另外就是腰部受凉引起的肌肉紧绷，还有就是坐姿不当造成的腰痛问题。那么，治疗腰痛的最好方法有哪些？
　　一、治如何治疗腰痛
　　1.药膏治疗
　　如果腰痛的症状不是很明显，只是轻微的疼痛，我们可以通过对疼痛的部位进行一些药酒的擦拭，或者是对疼痛部位采用药膏贴进行镇痛。
　　2.中医理疗
　　但是如果说腰痛的症状十分明显，或者腰痛的情况已经影响到了正常生活。患者可以选择到一些正规的中医院进行理疗康复，比如做一个推拿按摩、针灸、刮痧、热敷等等，这些中医理疗方式都是可以进一步的缓解我们腰酸背痛的症状的。
　　3.药物治疗
　　还有就是，我们在腰痛的时候也可以服用一些非处方的消炎止痛的药物，这样就能够更好的缓解腰痛，减轻腰痛带来的不适感。
　　二、腰痛的病因
　　1.腰部有伤
　　如果腰部曾经受过不同程度的扭伤，或者是出现了急性腰部的损伤，在没有及时治疗或者治疗方式出现问题的时候，都很容易导致损伤的软组织没有办法愈合，长期下来就会导致腰肌劳损。而腰肌劳损就是腰痛的主要原因之一。
　　2.腰部受凉
　　如果腰部长期都在一个寒冷的状态，长期都受到风寒湿气的侵袭，就很容易导致腰部局部的血液不循环，造成腰部肌肉处于一个紧绷的状态，长时间下来就会引起腰痛问题。
　　3.生活习惯
　　有些人由于职业的原因，需要长时间的坐着，但是如果坐姿不正确，就会引发腰痛，如果从事的工作是需要不断的拉伸腰部的，长时间下来也会导致腰痛。