很多女性都有被乳腺增生困扰的问题，乳腺增生带来最直接的感受就是乳房疼痛，尤其是经期前几天。这时候很多女性就会选择热敷，热敷对于乳腺增生是没有治疗效果的，但是可以缓解乳腺增生带来的疼痛。

乳腺增生是因为因为女性的激素代谢发生障碍引起的。中医认为是情绪波动大、压力大、肝火旺等造成内分泌失调。那么乳腺增生进行热敷有没有效果呢？又该怎么进行热敷呢？下面就给大家说说。
　　乳腺增生热敷的效果：准确的说，对于治疗乳腺增生的话热敷是没有效果的，热敷只能缓解疼痛。因为乳腺增生是内分泌功能紊乱引起的疾病，治疗的话只有通过调理内分泌才能够治愈，同时可以采取一些物理治疗，热敷就属于其中的一种。热敷是不能改变乳腺增生的病情的，但是可以缓解乳房胀痛的感觉。因为热敷可以让血管扩张，促进血液循环和代谢，还可以促进炎症的吸收。对于轻度的乳腺增生患者热敷有一定的效果，但我们要知道的是热敷只能作为辅助治疗，是治标不治本的。如果想要治愈的话还是需要配合一些药物治疗的。
　　热敷的正确方法：当我们出现乳房胀痛的时候，我们可以用温水将毛巾浸湿，然后将毛巾拧为半干的样子，对折围绕乳房一圈敷在乳房上，可以用两条毛巾交替进行。热敷时间一般是十五分钟的样子。在热敷完成之后我们可以用双手对乳房进行适当的按摩，注意动作要轻柔，避免伤到乳腺。一天可以进行两次，这样可以很好的缓解乳腺增生带来的疼痛。当我们通过热敷还是不能缓解疼痛的时候就要及时就医，避免耽误病情。
　　当发生乳腺增生的时候还是要正确的调理内分泌。平时的话保持良好的心情对乳腺增生也是有好处的。还有就是女性在生了宝宝之后积极的喂奶也是可以很好的治疗乳腺增生。日常生活我们还要及时注意自己的乳房变化，有任何问题的话积极就医。