拔罐减肥一般来说副作用很小，不过也要选择适合拔罐的体质，而且方法不当，会出现一些副作用。比如拔罐时间过长会造成皮肤损伤，而且容易造成湿气入侵。拔罐的同时，还要注意饮食以及拔罐的位置。如果拔罐手法不当，也会对身体造成一定的伤害。

拔罐减肥是目前比较流行的减肥方法，现在有非常多的女性都想用拔罐的方法来达到减肥的目的，但是很多人也想知道拔罐减肥有副作用吗？下面我们就来仔细分析一下。
　　1、拔罐时间不当，容易造成皮肤的烫伤，一般进行拔罐治疗的时间在十分钟左右最佳。罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，造成皮肤损伤，如果护理不当，还会出现皮肤感染的情况。这算是拔罐时间不当导致的一个副作用。
　　2、拔罐后还要注意避免接触冷水，否则容易引发感冒等症状，拔罐后的皮肤特别脆弱。拔罐后皮肤非常脆弱，如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，使湿气进入体内，引起感冒症状。最好洗完澡后再进行拔罐。
　　3、拔罐减肥的同时必须注意饮食，拔罐可以促进脂肪代谢，从而会达到一个减肥的效果。拔罐减肥期间不要暴饮暴食，如果拔罐期间不注意饮食，很容易起到反作用，反而不能减肥。
　　4、拔罐的手法不当，很容易给皮肤带来损伤。所以一定要去正规的机构拔罐。根据自身的身体情况，及时调整拔罐的方法。拔罐刺激汗腺和皮脂腺功能，从而使体内毒素、废物加速排出。拔罐如果操作不当会带来烫伤，会带来皮肤的一些拉伤还会造成一些疾病的发生，因此拔罐我们要适中一定要治疗得当手法得当，这样子才能起到真正的减肥的效果。
　　5、拔罐要注意拔罐的位置，并不是身上任何部位都能拔罐。很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，这种做法是错误的，胸前、腹部一般并不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。