很多朋友在生活中可能都遇到了关节疼痛的问题，其实关节疼痛的第一时间应该到医院寻求正规的治疗，可以在医生的指导下使用一些止痛的药物或者治疗的药品。其次，患者应该要在发作期间多注意休息，尽量避免关节运动的情况产生。此外应该要保持良好的心态，不要有太多负面的情绪，在饮食上也应该要多加注意，建议在生活中多喝水。

有的人可能长期处于潮湿的环境下工作，有的人可能在潮湿的环境中生活，潮湿的环境会让关节不断的受寒，长时间下去就比较容易引起关节疼痛的问题，所以很多中老年人都出现了关节疼痛的状况，那么关节痛怎么办？
　　1、寻求正规的治疗：关节疼痛给患者带来的感觉是非常痛苦的，并且这种疼痛感会不断的严重起来，所以应该要寻求正规的治疗方案，需要到专业的医院做相关的检查，在医生的指导下使用一些药物，从而缓解风湿等疾病的症状。当病情得到缓解之后，关节疼痛的感觉也能够缓解不少，在生活中发作的次数也会降低。
　　2、注意护理：关节疼痛发作的过程中，患者不应该再次进行工作，而是应该要卧床休息，尽量的抬高患处，避免关节的运动。如果出现了严重的关节炎问题，那么还应该要避免关节的地方再次受到损害，也要避免过度劳累的情况，否则关节疼痛的症状会越来越剧烈。
　　3、情绪上的护理：有的人存在了关节炎的问题，已经品尝到关节疼痛的感受，所以在日常生活中就会非常的紧张，其实紧张的情绪也有可能会加重疼痛感，也有可能会加重发作的次数。在生活中应该要避免过度劳累的情况产生，不应该有焦虑的情绪，也不应该有强烈的精神性创伤，关节疼痛的患者应该尽量保持良好的心态，这对病情的康复和治疗有比较大的帮助。
　　4、饮食护理：生活中有许多食物会诱发痛风的发作，所以应该要注意避免吃一些脂肪含量过高的食物，同时应该要多喝水份，可以促进血液循环，可以促进体内尿酸的排出，所以能够降低痛风的症状和发病的概率。