黑枸杞有什么功效
发布时间：2019-06-1953269次浏览
因为黑枸杞中含有丰富的花青素，所以常吃可以有效的延缓衰老，维持身体的活力；提高免疫力，让身体更健康；保肝明目，缓解眼睛疲劳；改善睡眠质量，缓解失眠、健忘症状；常吃黑枸杞还能美容防皱。
因为现在人们越来越重视养生了，所以许多养生的食材、药材广泛的受到人们的关注和青睐，枸杞就是其中的一种，它有红枸杞和黑枸杞之分，黑枸杞更受到人们的欢迎，那么，黑枸杞有什么功效呢？如何食用黑枸杞比较好呢？
一、黑枸杞的功效
1.抗衰老
因为黑枸杞中含有丰富的花青素，有很好的抗氧化作用，所以常吃黑枸杞，可以有效的延缓衰老，维持身体的活力，让人有一种越来越年轻的感觉。
2.提高免疫力
黑枸杞中的花青素，不但可以抗氧化，还能改善血循环，保护心脑血管，所以常吃黑枸杞，可以有效的增强身体的免疫力，让身体更健康。
3.保肝明目
常吃枸杞还可以补肝益肾，保肝明目，因为花青素，可以很好的缓解视觉疲劳，保护眼睛，防止近视出现。所以青少年有假性近视时，可以适当的吃一些黑枸杞，用眼过度的人平时，也可以常吃黑枸杞缓解眼睛疲劳。
4.缓解失眠
黑枸杞中的花青素，还可以稳定大脑组织，保护大脑，所以常吃黑枸杞，可以改善睡眠质量，缓解失眠，健忘症状。
5.美容防皱
常吃黑枸杞可以有效的抵御，紫外线对皮肤的伤害，防止皱纹过早的出现，改善暗黄的皮肤，所以常吃黑枸杞可以美容养颜。
二、黑枸杞的食用方法
1.黑枸杞菊花茶
黑枸杞既可以单独泡水饮用，还可以与其他的食材、中药搭配泡水喝。比如可以用沸水冲泡黑枸杞和菊花饮用，可以更好的护肝明目。
2.黑枸杞甘草茶
甘草有清热解毒的作用，所以用黑枸杞和甘草，一起泡水饮用，可以清热解毒，补肾益肺。
3.黑枸杞蜂蜜茶
蜂蜜也有很好的美容养颜作用，但是不能用沸水冲泡，建议用温水冲泡黑枸杞和蜂蜜，闷盖5分钟后饮用，可以美容护肤，润肠通便。
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血瘀体质可以自愈吗
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如何去除体内寒气
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去湿气食物
去湿气食物有薏米、赤小豆、茯苓、淮山药、党参等。可以用薏米煮粥，淮山药煲汤，均有祛除湿气的作用。薏米和赤小豆加水，煮熟后食用，可利尿除湿。二、赤小豆、党参作为煲汤的材料，煲成粥或者是煮水喝，可利尿除湿，对水肿者尤其有效。以上的两种方法有利尿的作用，尿多者不宜食用。三、清淡适量，均衡饮食，忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品或凉性的蔬果。
中医埋线有危害吗
中医埋线是比较传统的一种治疗方法，经历的年代也是比较悠久的，在中医学方面来说，中医埋线有着一定的风险，比如会出现疼痛问题、会导致腹泻、有淤青、可能会感染、会出现低烧等现象的发生。
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湿气重的表现
湿气重的表现有会出现食欲不振、四肢的倦怠、湿疹、荨麻疹、嗜睡等症状。一，是消化道的表现，常常会出现食欲不振，餐后的饱胀不适，舌苔白厚，还有大便的溏滞不爽。二，湿气重的人会表现为食欲的减退。三，很多的病人因为湿气的过重，会出现四肢的倦怠。四，湿气过重的病人还会出现除消化道以外的症状，比如皮肤病，包括湿疹、荨麻疹等等。五，湿气重还会出现嗜睡，肌肉的酸痛。六，潮湿的天气还会让人的精神不振，恶心呕吐，也是湿热内蕴导致症状。所以，湿气重出现时候，一定要区分病因是外湿还是内湿，针对病因，更好的去预防。
湿气重如何调理
湿气重得条例应在健脾除湿的基础上，加上行气的药物，能够把湿气排出体外。湿气重时还会出现身肢困倦无力，甚至会影响饮食，以及大便的溏滞不爽，肛门灼热。患者要在健脾除湿的基础上，加上芳香化湿的药物，即使体内的湿气去除，而外湿对脾胃的困阻也会导致内湿的泛滥。所以，在外湿和内湿同时存在时，不但要健脾除湿，还要芳香化湿。湿气是生活中一种非常多见的外邪，湿气在中医上分为外湿和内湿。外湿是生活环境中有很多潮湿，如涉水、淋雨，居住的环境比较潮湿，这时外湿就比较重，环境的干爽能够有效地防止外湿对人体的侵袭。内湿更多见于脏腑功能减退中，尤其是脾胃，如果脾化湿的能力减退后，会导致内湿的泛滥，这时湿气会越攒越多，而内湿的加重也会导致脾胃的功能进一步受限，而出现湿气越来越重，而脾胃也越来越虚。
六味地黄丸吃多久
六味地黄丸吃多长时间，也是根据病情来看的，一般吃两三个星期，再停两三个星期，可以断断续续吃半年，如果出现好转的情况，就不需要再吃了。同时在吃的时候，也要注意对症用药，如果是肾阳虚的人，吃这个药会加重病情，因此在服用时一定要注意是不是对症。
鸡内金的作用功效
消食、消积、消结石的作用。鸡内金的主要功效是有消食积的作用。所以对于小孩有疳积或者有积滞、积食的情况，可以用上鸡内金。鸡内金它同时有消结石的作用。如果有小朋友的肾结石、泌尿系结石，这样的情况也是可以选用鸡内金。所以鸡内金主要就有两大方面的作用。第一有消食、消积的作用，同时也有消结石的作用。
喝茶能吃中药吗
喝中药能不能喝茶，这个问题我们需具体的分析。首先对茶要有一个清晰完整的认识。茶它也是一味很好的中药。对于它的主要功效就是清理头目的作用，如果出现头晕脑胀、头晕头痛的情况，我们可以配合使用茶。那么常用的方剂有川芎茶调散，它就是针对头晕头痛非常好的方剂。同时需不需要使用茶或者如何使用茶，我们还需要结合体质的因素去考虑。茶性味分寒性跟热性的茶。如果体质偏寒，那么使用茶得用热性的茶。如果我们体质偏热，得选用凉性的性味偏凉的茶。如果这是一味单纯的中药，不需要使用茶的时候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有饮茶喝茶的习惯，当然也不需要刻意地断然停止，一般建议跟中药之间错开服用就可以。
金匮肾气丸的副作用
金匮肾气丸的副作用很小，几乎对身体不产生影响。但是患者需要根据医嘱来进行服用，才能够保证金匮肾气丸的药效起到作用。另外，在服用金匮肾气丸以后需要注意不能够进行性生活，以及需要注意金匮肾气丸的服用方式，要在饭前服用或者是饭后两小时进行服用。另外患有某些疾病的患者也是禁止服用金匮肾气丸的，需要根据医生医嘱来行事。
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什么是排病反应
排病反应古人称作瞑眩反应，这是中医学对人体治疗疾病过程中的一种反应的认识，又称为排毒反应，是指人疾病由不好转好时的身体的反应。身体在相愈的过程是一个激发自愈力，逐渐把病邪驱逐出人体的过程，当自愈力被激发、正邪交争的过程之中，身体会有反应，这时毒气要从深层往表层排出，在这个排的过程中身体可能会有不舒服，原来深藏在里面的不舒服会表现在表面。当病邪排出体外出现与最开始来求治时候的症状并不一样，很多人会有这样的疑惑，其实这是体内的病邪在往体表排的一个表现，这个过程是一过性的，经过这样一个阶段，病人的病情会有一个很好的扭转，所以这时候不要太过于担心，当排病期过去以后，患者会有很轻松的感觉。
党参的作用与功效
党参桔梗科党参属，多年生草本植物，有乳汁。党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，具有补中益气，健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。
