有部分女性在怀孕之后，由于胎象极为不稳定，再加上心情抑郁或者是其他外因等因素的影响，难免出现先兆性流产，虽然先兆流产发生具有不可预见性，但是还是可以预防的。孕妇在孕前治好身体其他疾病、在孕期注意合理的饮食、节制性生活、保持身体特别是会阴部清洁、都可以预防先兆流产的发生。

先兆流产是指女性在怀孕早期，尤其是12周之前阴道少量出血，并伴有轻微性的腹痛或者是腰疼，严重时会致使孕妇出现流产，先兆流产多于孕妇自身皮质虚弱，过度劳累或者是外伤等有关系，虽然危害性极大。但是通过合理的预防还是能够有效避免的。那么，如何预防先兆性流产？
　　一、孕前治好疾病
　　患贫血、肺炎或者是身体素质不太好的女性，在怀孕前一定要积极治疗，增强自身体质，等到病愈之后能考虑再要小孩。
　　二、注意饮食
　　怀孕后，在饮食上除了注意营养均衡外，要有意识多吃一些具有补肾健脾作用的食物。另外，在饮食上多吃富含多种营养元素的新鲜蔬菜、水果，多喝水，不要吃辛辣食品以及动物肝脏，以保持大便畅通。
　　三、适当运动
　　在怀孕期间，可适当地做一些比较温和的运动增强体质，比如一些专门针对孕妇的瑜伽等等，不过，这些都需要到正规的健身馆去学习，以保证安全。同时，怀孕期间，孕妇要保持身心愉悦，以利于安胎。
　　四、节制性生活
　　性生活时，腹部受到的挤压、宫颈受到的刺激，都会诱发宫缩，在孕早期，胎盘附着尚不牢靠，频繁宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以适度的进行性生活，但次数和幅度都应该把握好，尤其是准爸爸们应该克制一下。
　　五、保持身体特别是会阴部清洁
　　生殖道炎症是诱发先兆流产的主要因素。怀孕期间，阴道分泌物会明显增多，因此，外阴清洁工作非常重要，孕妇每晚都应定期清洗外阴，如有必要一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应及时治疗。