大姨妈来了能爱爱吗
女性每个月都是会来大姨妈的,这个时候一定要注意正确的护理,否则就很容易出现感染的情况,大姨妈来了是不能爱爱的,要注意做好个人卫生清洁工作,而且还要多吃一些新鲜的蔬菜水果,注意劳逸结合,保持愉快心情,这样对健康才有好处。
来大姨妈对女性来说是非常难受的事情,每一个月都会有,大姨妈正常也非常重要,来大姨妈期间很多事项都是需要注意的,如果没有注意好,不容易出现妇科方面的疾病,下面就给大家介绍一下大姨妈来了能爱爱吗?
大姨妈来了不建议爱爱,这个时候应该注意做好个人卫生清洁工作,如果在来月经期间有性生活,那么这个时候细菌就很容易进入到阴道里面,本身体质就很弱的,女性更容易受到感染,而且在性生活过程中,女性的生殖器会处在充血的状态,容易让月经量变得更多,甚至是出现延长的情况。
在来大姨妈期间除了要注意不要有性生活以外,还要注意做好卫生清洁工作,不要洗盆浴,每天都应该好好清洗外阴部位,单独使用自己的用具,每天更换内裤后好好的晒干以后消毒处理使用,这样才能避免感染的情况出现。
来大姨妈期间多吃一些新鲜的水果以及蔬菜也很重要,冰水一定不能喝,而且还应该多吃一些水果蔬菜,多吃一些蛋白质含量高的食物,喝一些红糖水,适当的吃一些巧克力,也能达到很好的调节作用,像太辣太酸的食物是需要避免的。
在来月经期间要保持愉快的心情,可以适当的散散步,注意劳逸结合,学习工作照旧,但是体力劳动就不要做了,否则就会让盆腔的血液循环受到影响,容易出现不舒服的症状,而且还应该注意保持充足的睡眠,这样精神才能保持在比较充沛的状态当中,让身体比较健康。
女性还应该注意最好可以建立一个月经卡,记录自己来月经的时间,持续多长时间以及在月经期间会发生哪些变化,这样才能了解清楚自己的月经是否正常,在出现突发状况以后才能发现自己身体方面的改变,及时处理。
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