想要避免慢性阑尾炎出现复发，患者首先要注意饭后不要暴走，否则会导致慢性阑尾炎复发的；其次，要注意远离肠道寄生虫，这一点很重要；再者，要注意一下自己的饮食习惯，要吃一些清淡的食物；最后，还要注意一下适当锻炼身体。

在生活中，慢性阑尾炎这种疾病的出现，通常都是因为一些不良生活习惯所诱发的，比如暴饮暴食，比如大喝大吃，这些不良生活方式，都有可能会诱发慢性阑尾炎的出现。那么慢性阑尾炎如何预防复发？下面让我们了解一下吧！
　　1、饭后不要剧烈运动
　　很多患者在吃饭以后，都有散步的生活习惯，有专家表示这种习惯可以有助于帮助消化。其实，饭后运动太多这种习惯属于一个不良生活习惯。有很多阑尾炎的患者都是饭后跑步诱发的。因此，倘若果不想阑尾炎反复发作的话，千万不要在饭后进行剧烈运动。
　　2、远离肠道寄生虫
　　人类每天吃下各种各样的食物，有些食物可能未必干净卫生，继而导致了人类的肠道存在很多寄生虫，继而诱发了阑尾炎的出现。为了预防阑尾炎复发，就要想办法处理掉这些寄生虫，并且还要远离这些寄生虫。倘若发生这些肠道寄生虫就要及时驱除。
　　3、饮食方面
　　俗话说，病从口中来。现在天气过于炎热，很多事物特别容易变质。所以我们在日常生活中要特别注意饮食的问题。饮食一定要遵循清淡原则。像那些油腻、油炸、辛辣刺激性食物都不要吃。不仅如此，一些生冷的食物也要远离。多吃些粗粮蔬菜水果类。为身体补充足够的微量元素。饮食控制好了，阑尾炎自然不易发作了。
　　4、适当锻炼
　　人类身体素质下降的时候，往往就是患上各种疾病的时候。因此，想要保持健康，那么务必要坚持锻炼身体。建议在日常生活中，可以多一些参加各种体育活动来增强自己体质。只有把自己的身体素质加强了，身体免疫力提高了，才能够从根本上预防慢性阑尾炎出现复发。