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龋齿的预防方法有什么

发布时间:2019-10-3059401次浏览

长了龋齿的患者是非常痛苦的,但是患有龋齿的人却越来越多,主要是由于没有良好的口腔卫生习惯以及饮食习惯。其实龋齿是可以预防的,比如:坚持早晚刷牙、每次至少3分钟,使用含氟牙膏、少吃甜食等,都对预防龋齿有着很好的效果。

龋齿被列为儿童健康检查的一个重要项目,大部分患有龋齿的人都是需要把患病的牙齿拔掉的,是一件非常痛苦的事。其实,龋齿不无法治疗,确是能够预防的,预防龋齿都有哪些方法呢?
  1、保持良好的口腔卫生习惯对于预防龋齿有着重要的意义。一定要做到早、晚刷牙,饭后及时漱口,可以有效的防止细菌的滋养,从而预防龋齿的产生。
  2、刷牙时使用含氟牙膏也可以预防龋齿。牙膏中的氟成分,可以促进牙齿坚固,具有一定程度的杀菌作用,也可以预防龋齿。
  3、合理控制饮食是预防龋齿的一个重要因素。尤其是儿童,大多喜欢甜食,这就促进了龋齿的发生。要尽可能的少吃甜食,甜食中的糖的成分及其同一在牙齿表面滋生细菌,长期下去,就会对牙齿进行腐蚀,逐渐形成龋齿。
  4、 预防龋齿的一个重要方法就是采取正确的刷牙方法。很多人都知道刷牙,但是大部分人没有正确的刷牙方法,从而造成了龋齿的发病。使用正确的刷牙方法可以有效的取出牙菌斑,使牙齿清理得更干净,可以有效的预防龋齿。正确的刷牙方法是水平移动牙刷,上下刷牙,时间要充足,一般要坚持3分钟以上,同时里外都要刷,彻底将牙齿清理干净。
  5、窝沟封闭是预防龋齿的最好办法。这种方法适用于6岁以上的儿童,在恒压刚刚萌出的时候,及时做好窝沟封闭,可以在几年内都不产生龋齿。
  6、要想预防龋齿,还要定期到医院做好口腔检查,定期进行洗牙,对做好牙齿保健,出现牙齿问题及时进行治疗。

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龋齿的预防措施主要有以下几个方面:第一、平时一定要养成良好的饮食习惯,多吃清淡的蔬菜水果,少吃辛辣刺激或过于油腻的食物,同时还需要保持营养均衡,避免偏食挑食。第二、要养成良好的牙齿卫生习惯,平时一定要勤刷牙勤漱口,饭后可以使用牙线,孩子超过6岁时可以选择使用含氟牙膏,能够有效的预防龋齿。第三、平时一定要定期去医院进行口腔检查,了解口腔情况,若发现有龋齿出现,需要及时就医,避免龋齿加重,影响正常生活。平时还需要适当运动,增强抵抗力。
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甜食跟儿童的龋齿肯定是有关系的,而且是导致龋齿的主要的因素,应该都有日常的生活的经验,龋齿的孩子不能吃糖或者是尽量少吃糖这是肯定的,这是两个很明确,有直接相关关系的饮食的习惯。所以对于有龋齿的或者是易发生龋齿的孩子,尽量的不要或者是少摄入甜食,当然包括糖、巧克力,因为这些甜食很容易在牙齿表面形成存留,存留之后很容易导致细菌,牙釉质都有破坏,破坏了之后就会导致龋齿的发生。所以甜食和龋齿的发生,这既是一个常识也是一个确实的临床的表现,所以两个发病密切相关。
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儿童龋齿需要治疗吗
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一岁宝宝牙烂了怎么办
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宝宝吃什么食物易导致龋齿
一般情况下,糖的摄入量超标是引起患儿乳牙龋齿最主要的原因之一。目前,市场上含糖的商品包括糖果、巧克力、酸枣、饮料、蛋糕、饼干等,这些糖制品在口腔的致龋菌作用下,会形成酸性物质,引发乳牙形成龋齿。因此,预防龋齿就需控制儿童对糖的摄入量。
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宝宝龋齿怎么办
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