手臂青筋明显可能是人体内一些瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物代谢不出去所致。还有就是在手臂用力时，肌肉收缩，压力增大，部分血液回到血管中，使得血管充盈。而又由于手臂皮肤较薄，浅层的静脉血管就会显现出来，出现青筋暴起。这些都是正常现象，还有可能是受冷水刺激、形体消瘦。

在日常生活中，每个人的体型身材都是不一样的，有不少人能看到自己胳膊上的青筋会暴露突起的很明显，人体内的青筋如果显示比较比较明显时，就会让人很害怕，深怕是身体出现毛病，或其他异常现象。那么，胳膊上青筋明显正常吗？
　　冷水刺激，正常人体在进行一些比较剧烈的运动过后，人体体内会消耗掉大量的能量，这时人体就会出现发热和大量出汗的情况，大部分人群就会喜欢用冷水清洗自身的手臂或者直接用冷水来洗澡境地自身的体内的温度，也会感觉到更加的舒服。
　　但是自身的肌肉会因为冷热交替的刺激，致使肌肉处于更加紧张的状态，而不能得到放松，肌肉当中的血管也会因为受到刺激而扩这张，从而就导致出现青筋突起的情况。对于这种冷水刺激而引起的青筋突出也是一种比较正常的生理反应，只要肌肉恢复正常的状态，这种症状也就会消失了。
　　血液回流受阻，对于手臂青筋暴露比较明显的情况，还有可能就是由于手臂的血液回流受到阻碍，血液循环系统不能通常的进行循环而导致，当手臂的血液回流受到阻碍时，血管中的压力就会增大，自然就会出现青筋突出的症状。而会引发血液回流受阻的情况发生，通常则是由于人体的肌肉受到外界的一些打击或者压迫，导致形成一些淤血、淤青、淤毒，只要及时清理这些淤血淤毒，青筋突起的症状也就能恢复正常的状态了。
　　形体消瘦，在日常生活中，虽然目前肥胖的人群在增多，但是一些形体比较消瘦的人群还是有很多的，这部分的人群由于形体过于消瘦的原因，体内的脂肪的也会比较少，所以在肌肉表面也能很清楚的看到一些血管的纹路，自然也就能看到藏于肌肤下面的青筋了。