感到呼吸不顺畅，并总想深呼吸，可能是呼吸习惯问题、焦虑和紧张、肺部和呼吸道问题、脱氧血红蛋白增多、心脏功能不全等引起的。建议患者出现不适症状后及时就医。

1.呼吸习惯问题：有些人习惯性地采取深呼吸或过度关注自己的呼吸，这可能导致不正常的呼吸模式，包括过度深呼吸或过度呼气，从而造成一种不顺畅的感觉。

2.焦虑和紧张：精神紧张、焦虑或压力过大时，常常会导致呼吸加快或深呼吸的感觉。这是因为焦虑状态下，身体倾向于增加氧气摄入并排出更多的二氧化碳。

3.肺部和呼吸道问题：一些肺部或呼吸道疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，会导致气道狭窄或功能异常，使得呼吸感到不顺畅，需要更深的呼吸来获得足够的氧气。

4.脱氧血红蛋白增多：某些情况下，如高海拔地区、贫血或肺部疾病，血液中携氧能力降低，引起脱氧血红蛋白增多，导致身体感觉到需要更多氧气，因此会频繁深呼吸。

5.心脏功能不全：出现了呼吸不顺畅的现象，总是不由自主的想要做深呼吸，比较常见的原因就是心脏功能不全。为了排除或者确定是不是存在这方面的情况，建议患者马上到医院做心脏彩超的检查和心脏功能的检查。

平时多休息，保持室内空气清新，避免到环境污染严重的地方去。