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糖尿病患者饮食注意事项

发布时间:2019-12-1860245次浏览

糖尿病患者在饮食方面的注意事项主要包括要忌吃高糖类食物,不管是调味品还是含糖量较高的糕点、饮料和水果都需要避免食用。同时也要注意不能吃脂肪含量过高的食物,并注意控制对淀粉的摄入。除此之外,还要严格防止进食高蛋白类食物。

对于被诊断为糖尿病的患者来说,不仅仅需要按时按剂量服用降糖药物或者注射胰岛素进行治疗,还需要从日常饮食及生活方面做好护理,只有这样才能有效控制血糖值。其中最为关键的就是饮食方面,那么糖尿病患者饮食注意事项主要有什么呢?
  1、忌吃高糖食物
  糖尿病患者在发病期间务必要严格避免进食高糖类食物。此时需要控制对白糖、红糖以及蜂蜜等含糖量高的食物食用,同时也要避免吃蛋糕、水果罐头以及含糖糕点等,连添加有糖类物质的饮料也不能饮用,否则可能就会导致血糖水平在短时间内明显上升,干扰到疾病治疗。另外,一些含糖量比较高的水果也需要列入禁忌范围。
  2、忌吃高脂肪食物
  只要是富含脂肪的食物,糖尿病患者都不要吃。其中需要严格避免食用的主要有猪肝、羊肝等动物内脏,以及蛋黄、鱼子、肥肉以及蟹黄等肉食。这样可以有效避免脂质代谢功能发生紊乱,影响血糖代谢,诱发高脂血症等并发性疾病。
  3、忌吃淀粉丰富的食物
  糖尿病患者不适合进食富含淀粉的食物,主要是由于淀粉在摄入到人体之后可能会逐渐分解为碳水化合物,进而可直接转化为糖类物质。故患者在一日三餐当中都要注意不能安排大米、白面以及谷类食物,像红薯、马铃薯等食物也暂时不能吃,以免会因为饮食不节制而影响到自身病情好转。
  4、忌吃高蛋白食物
  由于糖尿病本身是由于胰岛素分泌异常所致,会引起蛋白质代谢功能紊乱。因此患者也不能过多进食蛋白质含量较高的食物,尤其是动物性蛋白。但是可以进食有植物蛋白的大豆类食物,只是每日摄入量要把握适量。

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血糖值的正常范围,一般主要指的是两个点。对于普通人群来说,指非妊娠期的正常人,血糖正常范围主要有两点。一个是空腹,所谓的空腹就是停止饮食8-12个小时之间,所测得的静脉血血糖值范围是3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,为正常范围。对于餐后两小时,指的是进餐第一口算起,到整两个小时的时间,所测得的血糖范围为3.9mmol/L-7.8mmol/L之间,所以这个是一个正常人的范围。诊断糖尿病,空腹是大于等于7mmol/L,餐后两小时是大于等于11.1mmol/L,则诊断为糖尿病。6.1mmol/L-7mmol/L之间,我们称之为空腹高血糖,餐后7.8mmol/-11.1mmol/之间,称为餐后高血糖,则都是糖尿病的前期阶段。对于怀孕的妇女,所谓的妊娠期糖尿病的诊断有一个特殊的标准。对于妊娠期的妇女来说,她的空腹的正常范围,当然也是停止饮食8-12个小时所测得的血糖,空腹的范围是3.9mmol/L-5.1mmol/L之间。餐后一小时是指的进餐第一口算起到一个小时的时间,正常值为3.9mmol/L-8.5mmol/L之间,两小时是3.9mmol/L-6.7mmol/L之间。诊断妊娠糖尿病,是空腹大于等于5.3mmol/L,餐后一小时大于等于10mmol/L,两小时大于等于8.5mmol/L,则诊断为妊娠糖尿病,所以不同人群要求范围不一样。
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血糖空腹10.4有没有危险
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2型糖尿病如何预防
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孕妇糖尿病该怎么办
孕妇一旦发现自己患了糖尿病,首先不要惊慌,因为孕期糖尿病的治疗,首先要改变自己的饮食习惯。饮食上既要兼顾胎儿的成长,还要注意达到一个血糖的有效控制。平时多吃蔬菜,控制水果和淀粉食物的摄入,无糖饮食为主,饭后散步。那如果是血糖数值相对比较高,建议需要通过胰岛素来进行对症处理的。做好产检措施,和排畸检查。另外在适当的情况下可以增加一些运动量,避免体重快速增加。如果采用饮食和运动治疗,血糖还不能达标的情况下,孕期可以使用胰岛素进行治疗,可以使血糖尽快达标。
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糖尿病遗传吗
实际上糖尿病会遗传,如果家族里面出现一个糖尿病人,在后代里面出现糖尿病的机会大概是比非糖尿病人的家族高3-20倍,这是国外做过很多的调研得出来一个数据。这种遗传不是一对一的。并不是说父母是糖尿病,孩子就一定是糖尿病。但是遗传应该说在糖尿病发病里面还是起了很大的作用。是不是一定发病,可能跟出生以后的饮食、生活方式等等都有关系,是不是就一定能遗传到子代,同父母遗传给孩子,还是跟后天的很多因素有关系。