一般来说，在玩手机之后，玩的时间比较长会造成自身的不适，容易出现想吐的情况，这主要是因为手机辐射所造成的，因为手机辐射会带给使用者这样的问题，只要适当的控制用手机的时间都是有帮助的，再就是因为长时间低头，脊柱的不适所造成的，这都是可以处理的，适当的进行活动，不能总是在一种低头的情况下进行。

随着现如今的发展，我们的生活变得越来越智能，越来越进步，这是一种可喜的情况，但是也会为我们带了很多的问题，这都是需要重视到的，像是现如今技术的逐渐进步，手机等电子产品中，为我们能带来很多的信息，真正做到了足不出户，这是可喜的变化和方式，但是却为自身的健康带来了很多的麻烦，那么为什么会出现玩手机久了，会出现想吐的情况呢？
　　手机作为一种电子产品，是会引起自身的不适，这是正常的。因为自身的辐射所造成的，手机的辐射并不少，而且人们使用手机的频率是比较高的，所以是会引起使用者的头疼或是头晕的情况，在这样的情况下，就会引起自身想吐的情况，这是比较常见的，所以是可以放心的，只要减少自身的使用手机的频率都是可以改善的，可以放心的。
　　长期的低头玩手机是会造成自身的不适，低头玩手机，是会造成脊椎的长时间弯曲，这是会造成大脑的脑供血不足，很多不同程度的影响，所以是可以放心的，只要及时的解决这类的情况，要定期的起来活动，减少使用手机的频率，这样都是有可能缓解这类的情况，一定要注意，不能长期的低头玩手机，这样对于自身的健康是没有任何帮助的。
　　对于这类的情况是需要重视起来的，因为在很多的时候，玩手机的时间会变得越来越长，在这样的情况下，就容易造成自身的身体不适的情况，所以必须要合理的安排自身的时间，在这样的情况下，人体才是会达到一种比较健康的状态，这才是需要注意和重视到的。