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肥胖性脂肪肝如何治疗

发布时间:2020-02-1963517次浏览

肥胖脂肪肝不同于其他类型的脂肪肝,它需要注意以下几点。第一,饮食规律,要保证一日三餐都正常。第二,可以使用中药调理,既可以减肥又可以护肝。第三,通过运动和摄入蛋白质提高自身的免疫力,降低患病的几率。

肥胖性脂肪肝治疗比较困难,因为这是一个漫长而又痛苦的过程,需要各位患者坚持下去。并且肥胖性脂肪肝是由肥胖引起的,所以在治疗的时候需要注意的事项有很多,那么应该怎样治疗肥胖性脂肪肝呢?
  1.饮食规律
  所谓饮食规律主要包括以下几点内容。第一,一日三餐都不可以少。很多人以为不吃早饭或者不吃晚饭可以减肥,这种想法是完全错误的,如果没有保证一日三餐,那么我们的身体就会缺乏必要的能量,不仅不能减肥反而会增重,所以要每天吃三餐,晚饭可以适当少吃些。第二,多吃清淡食物。因为是由于肥胖引起的脂肪肝,所以减肥很有必要,因此要多吃清淡的食物。第三,多吃新鲜的水果蔬菜,很多人不喜欢吃蔬菜只喜欢吃肉,长此以往身体会缺乏维生素,并且还会造成肥胖,所以还是要多吃水果蔬菜。
  2.中药调理
  肥胖性脂肪肝是可以通过中药调理的,中药不仅有减肥的功效还有保肝的功效。很多人对中医存在一些偏见,认为中医治疗疾病很慢会加快身体器官的衰竭,这都是因为他们对中医的了解不够深入。中医是我们老祖宗留下的瑰宝,讲究望闻问切,通过这几种方法可以了解到我们的身体情况,之后用中药调理,自然可以起到保肝顺气的效果。
  3.增强免疫力
  增强自身的免疫力,可以防止肥胖性脂肪肝诱发其他的疾病。增强免疫力并不是嘴上说说就可以实现的,我们要付出相应的行动。首先要多运动,多运动免疫力才会提高,其次是补充营养物质,可以多吃一些蛋白质含量高的营养物质,最后就是要注意少吃油腻食物少喝酒少抽烟。

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大部分的脂肪肝其实没有明显的症状。如果脂肪肝比较轻,患者往往没有症状,跟健康人是一样的。如果是稍微重一点的脂肪肝,这时可能会出现乏力、没劲,或者是患者肝区隐隐作痛、有胀闷感。如果发展更为严重,可能会出现消化道症状,比如厌食。严重的患者可能出现恶心、呕吐,但是比较少,多半是因为脂肪肝是一种比较轻的症状,以乏力多见。所以,脂肪肝的症状相对较轻。往往伴有肥胖,也会有肥胖人群所包含会出现的症状,有一些患者比较瘦,也有脂肪肝属于脂代谢不良造成的或者过度减肥不适造成。
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脂肪肝如何消除
消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题,它更重要的是全身的体重管理,配合有生活方式的调整和饮食结构的改变。生活方式的调整就是在食谱里边要减少主食的摄入,增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入。睡眠上尽量减少午休,因为刚刚吃完午饭比较容易出现脂肪肝的加重,同时避免吃夜宵,在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物。另外要增加锻炼消耗,可以加强热量的消耗,药品也有一定的作用,但是要配合这些辅助措施才能控制脂肪肝。
脂肪肝是怎么回事
患有脂肪肝在最近这些年来几率非常的高,其实形成并非是单一的原因,可能是因为营养过剩或者是营养不良而导致的,当然如果过于肥胖的出现也同样会增加脂肪肝的出现,有的时候如果糖尿病患者没有控制自己的病情,也有可能会出现脂肪肝。
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哪些人容易得脂肪肝
容易得脂肪肝的人群有以下几类:第一,肥胖人群,肥胖的病人50%都有脂肪肝,重度肥胖的患者,脂肪肝患病率可达60%到90%。肝脏脂肪的含量跟体重成正比,肥胖病人在减轻体重后,肝脏脂肪含量也会减少。第二,糖尿病人群,特别是年纪中上的糖尿病患者,这种患者常常合并有肥胖,因此有60%到70%可能患有脂肪肝。第三,喝酒的人群,这种患者70%到90%合并有脂肪的变性,如果戒酒,则脂肪变性也会减轻。第四,营养不良人群,这类患者体内缺少蛋白,无法代谢脂肪,也可以造成脂肪肝。