高血糖是怎么回事
发布时间：2020-03-2056073次浏览
高血糖的出现如果没有得到有效的控制，自然也会产生一系列的风险，为什么会出现高血糖，这主要就是因为饮食的不科学，喝酒比较多，又或者是没有运动而导致，除此之外，这和长时间的压抑情绪，又或者是经常性的熬夜，都会有着直接的关系。
血糖偏高本身就应该引起重视，因为这本身就会影响到个人健康，而且这也是一种慢性疾病，如果没有得到有效控制，还会造成一系列的并发症，对于人体的健康会产生影响，所以也必须要积极治疗，在治疗之前也应该了解为什么会出现高血糖，这和生活中哪些行为有着直接的关系，那么高血糖是怎么回事？
一、饮食不科学
高血糖的出现其实和不科学的饮食有一定的关系，当摄入不该摄入的食物之后，自然就会导致血糖逐渐的升高，比如在平时炒菜的时候，无形的加入很多的白糖，自然可能就会出现高血糖。另外，如果晚餐吃的比较丰盛，也会导致日常的血糖产生影响，伴随着血糖逐渐的波动，对于人体也会产生影响。
二、喝酒过多
喝酒过多其实不仅仅只会导致肝脏受到影响，也同样会导致脂肪肝，就是因为出现脂肪肝之后，会让人体在较长的一段时间内都处于快吸收的情况，所以血糖也会逐渐的升高。
三、不运动
运动才是维持健康的关键，所以在平时的生活中本身就应该积极的运动，然后如果经常性没有运动，自然也会导致血糖处于较高的水平，也没有办法下降，就会对于人体的健康会产生影响。建议在吃饭之后的半个小时，首先就应该选择不行，这就可以有效缓解餐后的血糖。
四、压抑情绪
情绪其实也会影响到健康，如果长时间情绪都比较糟糕，自然也会导致人体的器官正常运行产生影响，也同样会导致血糖逐渐的升高，所以一旦再出现情绪郁闷的情况，也必须要尽快的去缓解。
四、长时间熬夜
如果长时间熬夜，其实也会导致身体出现明显的影响，所以胰岛素也会出现异常的敏感程度，如果没有得到有效的控制，自然就会导致血糖的情况更加严重，也会促使人体内分泌进入到失调紊乱的阶段，也同样会导致血糖的波动遭受波及。
相关推荐
02:06
高血糖要注意哪些饮食
高血糖患者要注意避免摄入高糖、高钠低纤维素、高热量的食物。一、高糖分食物在日常中比较常见的有大米、面包、饼干、冰激凌、水果罐头、果冻、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠萝蜜、榴莲、碳酸饮料、含糖饮料等。二、高钠低纤维食物主要包括香蕉、橘子、菠萝、芹菜、油麦菜和菠菜等。三、高热量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、开心果。高血糖患者为了能更好的控制血糖，可以在医生的指导下服用降糖类药物缓解，如酒制蜂胶。酒制蜂胶中含有多种黄酮类化合物和氨基酸类物质，可改善胰岛素抵抗，增强胰岛β细胞的活力，降低血糖。
02:54
糖尿病血糖控制标准范围是多少
糖尿病血糖控制标准范围，要根据糖尿病病人的具体情况来制定，和患者的年龄、糖尿病类型、病史、有无并发症等因素非常相关。如果是比较年轻的、没有心脑血管等并发症的糖尿病患者，血糖的控制理想目标是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后两小时血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在6.5%以内。如果年龄比较大，特别伴有心脑血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以内，餐后两小时血糖可以控制在10mmol/L以内，糖化血红蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能够让并发症出现得晚一些，病情也会轻一些。年龄比较大的人群，如果出现低血糖，对身体的损伤是比较严重的，特别是低血糖休克发生时有致命的风险，所以年老体弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目标适当放宽是有原因的。对于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是药物治疗，单用或者联合使用降糖药物，有药物禁忌症的情况下可以考虑皮下注射使用胰岛素来控制血糖，药物降糖的过程中，定期进行空腹血糖、随机血糖的检测，定期去医院内分泌科复查，根据血糖代谢情况，及时调整用药剂量。药物治疗的同时，坚持长期的糖尿病饮食原则，对于维持血糖的稳定，避免血糖大幅度波动等，也是非常重要的。
血糖仪测血糖准不准确
应该说是相对准确的。如果要去诊断糖尿病，就确定有没有糖尿病，或者糖尿病前期，或者是不是正常血糖，要抽静脉血，抽静脉血测空腹血糖、测餐后血糖，所以这是诊断用的。这个血糖仪用来监测糖尿病病人的血糖，血糖仪在上市的时候，要求是和静脉比，血糖仪测定的血糖和静脉比相差不超过15%可以了，就算比较准的。相差15%这个数还是比较大的，所以主要是用来得了糖尿病给监测血糖，而且血糖仪使用的时候也要注意，现在血糖仪品种、品牌特别多，国外厂家的、国内厂家的，还有每个厂家还有不同型号的等，所以血糖仪互相之间也是一个差异。甚至于有的血糖仪，每一批和每一批还有差异，所以测血糖的时候用血糖仪还要去进行矫正，就是每个月要用标准的液，给测定一下看看血糖仪是不是准。也有的病人喜欢把血糖仪带到医院去，跟静脉血进行比较，这些都是有帮助的。但是大家也不要不相信血糖仪，因为血糖仪毕竟是监测血糖的仪器，误差15%之内也是允许的。比如测出来血糖是8mmol/L，15%可能是在9mmol/L或者是7mmol/L，大概在这个范围之内，这个还是可以用的，而且糖尿病人应该要背血糖仪随时测定。还有的病人，家里人有糖尿病，有的人看看有没有糖尿病，测一下作为粗略的筛查这也可以用，但是绝对不能用于诊断。
02:10
血糖偏高可以吃面条吗
血糖偏高可以吃面条的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，两小时血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也就是糖尿病前期，偏高还没有到糖尿病，比正常人的血糖要高一点。面条是主食，是主要的能量来源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人，吃面和稀饭煮的比较烂，在胃里停留的时间很短，很快肠道就吸收了，所以吸收可能会快一点，所以会出现餐后血糖偏高，这样会升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千万不要把它煮烂了，否则对餐后血糖升高有影响。
02:14
血糖高运动能降下来吗
血糖高，运动确实能降血糖的。因为血糖高可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病。糖尿病有一个特别重要的发病因素，吃的多、动的少，体重也增加了，这个时候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。这个运动本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各种各样的运动，只要是运动消耗能量，消耗能量就能降低体重，消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了，运动了，血糖肯定会有所下降，确实有些病人经常有体会。
02:15
血糖高与熬夜有关系吗
血糖高和熬夜应该说是有一点的关系的。一、经常熬夜的人晚餐吃的较晚且多或是加餐。二、熬夜后会比较紧张，属于疲劳、工作紧张，紧张后血液中有些激素会升，如肾上腺素、肾上腺皮质激素、肾脏激素这些激素会增高，血糖也会升高。熬夜时可能这些因素有多方面的原因，对血糖是有一定的影响，所以现在一般不提倡熬夜，尤其长期熬夜，血糖升高是有一定的关系的。当然，要除外一些特别情况，有些人是白天或者说上午睡觉，下午才开始工作，熬夜就是和常人不一样了，改变了生活习惯的这个关系就比较小了。
血糖高会视力模糊吗
临床上血糖升高的患者由引起事物模糊的临床症状，根据血糖的情况以及病情不同，患者事物模糊的临床表现不同。主要见于以下几种情况:第一,糖尿病患者在治疗初期在降糖治疗过程中，血糖波动大会引起眼球屈光度的改变，患者会出现阵发性的事物模糊，这种情况需要在医生的指导下合理的降糖治疗，控制血糖平稳后患者阵发性视物模糊的临床症状可逐渐缓解。第二,糖尿病患者如果长时间血糖控制不达标，可以引起糖尿病视网膜病变，表现为视网膜血管瘤形成渗出出血甚至视网膜脱离等风险。根据病情的严重程度不同，患者事物模糊的严重程度不同，比如患者大量的出血可以引起视力的下降明显的事物模糊,如果影响到黄斑区变性可以引起视力的急剧下降,患者如果出现玻璃体出血伴有视网膜脱离会导致失明的风险。第三,糖尿病患者如果合并白内障也会出现视物模糊等症状，需要在眼科的医生指导下进行相关的临床处理。
血糖严重吗
血糖是否严重，要看血糖升高的程度以及是否有一些急慢性严重的并发症情况。首先在临床上要确定糖尿病的并发症情况比如急性并发症，糖尿病酮症酸中毒、乳酸酸中毒、高渗、昏迷等，都是有生命危险的，就比较严重。一些慢性病发症，比如糖尿病、肾病等严重的有可能出现尿毒症，所以也是非常危险的。所以，糖尿病患者要把血糖控制平稳首先要控制饮食还要增加运动，当然要根据个人的身体状况进行了运动最主要的是要在医生指导下选择合适的药物控制血糖。无论是一型糖尿病还是二型糖尿病都要在医生指导下，把血糖控制平稳。如果是一型糖尿病，必须胰岛素治疗，不能口服降血糖的药物。二型糖尿病患者可以在医生指导下选择口服药物或者胰岛素治疗，或者口服药联合胰岛素治疗。如果是妊娠糖尿病，只能胰岛素治疗，不能口服任何降血糖的药物。对于糖尿病患者来说，要做好日常血糖的监测注意血糖波动情况。既要避免高血糖，也要避免低血糖。
散步一小时降低多少血糖
糖尿病在治疗过程中，饮食是基础，运动是关键。通过运动锻炼可以增加体力的消耗，增加外周组织对葡萄糖的摄取，从而可以降低餐后血糖。运动锻炼可以改善糖尿病患者的心肺功能，减轻体重，减轻胰岛素抵抗，从而增加胰岛素的敏感性。长此以往可以利于患者胰岛功能的恢复，利于血糖的长期稳定。不同运动强度的运动锻炼对热量的消耗不同。运动强度越大，体力的消耗越大，能量的消耗就越大。在临床中，散步一小时消耗的热量大约是150卡的热量，相当于37克碳水化合物引起的血糖升高，在临床中相当于升高血糖大约是三到四毫摩尔每升。当然，临床中需要根据不同的升糖指数的碳水化合物对血糖的影响再进行判断。
血糖高吃蜂蜜可以吗
因为蜂蜜当中的含糖量比较高，而且其中含有的大部分是人身体容易吸收的葡萄糖以及果糖，所以体内血糖水平较高的人最好不要吃蜂蜜。建议血糖高的人最好吃一些降糖效果较好的食物，比如黄瓜以及苦瓜等。
血糖高可以喝蜂蜜吗
血糖高的人可以少量喝蜂蜜，因蜂蜜中果糖和葡萄糖的比例均衡，不会进入到血液循环系统导致血糖过载。而正确的食用蜂蜜，还能有效预防心脑血管疾病的发生，也可以帮助因高血糖受损的肝细胞修复，以及可以提供给患者所需的能量和营养，对血糖的稳定是有一定帮助的。
高血糖如何降下来
降血糖除药物治疗外还需加强饮食控制、合理运动、进行监测、进行糖尿病健康教育，五个方面来综合治疗。一、要控制饮食。那么饮食和运动是糖尿病治疗糖尿病的一个基础，也是降血糖的基础。饮食，根据患者的身高体重以及活动量来计划整天的需要量，做到定时定量，保持营养平衡，蛋白质、碳水化合物以及脂肪一些微量元素和维生素等等，再做一个营养均衡。二、加强运动，能保持每周有3到5次的运动，或者是餐后运动半小时，中等强度的运动。那么运动和饮食是基础，在基础之上如果血糖没有降下来，可以选择药物治疗。药物有几大类，可以根据患者情况和经济情况以及引导功能的情况选择。三、就是要进行血糖监测，根据血糖的情况来调整药物和饮食、运动，还要进行糖尿病的教育，这几个方面综合治疗才能使血糖很好的达到长期的控制。
铁皮石斛降糖吗
铁皮石斛可以说是一种非常珍贵的中药材了，它的作用是非常的大的，不少的中医在开药方的时候都会用到这一味药材，血糖高是一种比较常见的疾病了，给患者朋友们带来了严重的危害性，铁皮石斛对于高血糖也是有一定的治疗功效的。
老人血糖高的危害
对于老年人群来说，很多人都会发现更容易出现血糖高的现象，其实这种疾病的出现也会伴有着很多的危害，比如说可能会出现严重肾损伤，导致视网膜受到影响，严重的也会危害到脑血管的健康，如果在生活中没有注意起来，甚至还可能会导致抵抗力逐渐下降。
血糖高就是糖尿病吗
血糖高不等于糖尿病，这点要明确，生活中引起血糖高的原因比较多，比如饮食不当、天气变化、情绪波动等。如果要确诊糖尿病，大多是两次以上同一时间点，血糖空腹要大于7.0，这时候要为静脉血，那么就可以确诊为糖尿病。糖尿病这个病还有一定的症状，比如多水、多尿、消瘦，平时要多加小心。
