预防骨性关节炎需要改变不良的生活方式，还要防止长期超负荷负重和活动，身体肥胖者需要适当的减肥。要想治疗骨性关节炎，首先可以选择一些物理疗法，再就是可以应用药物治疗，比如说消炎镇痛的药物和局部注射药物，病情严重者可以做手术治疗。

骨性关节炎也叫做骨关节病，在临床上的发病率比较高，主要的发病人群就是中老年人。这种疾病不仅仅会导致关节疼痛，而且关节的活动也会受到很大的限制，从而影响到日常的生活，甚至还会带来很多麻烦，下面介绍一下骨性关节炎的防治方法。
　　一、骨性关节炎的预防
　　1.改变不良的生活方式
　　预防骨性关节炎需要改变不良的生活方式，某些特殊的生活方式会使关节紧张，进而引起或者加重骨性关节炎。比如有些人是特别喜欢睡很柔软的床，喜欢枕高的枕头等，长时间持续这些生活方式都会加大骨性关节炎的发病率。
　　2.防止长期超负荷负重和活动
　　重体力劳动会对关节造成比较大的磨损，外伤暴力也会伤到关节，进而诱发骨性关节炎发病。所以想要预防骨性关节炎，就要防止长期超负荷负重和活动，这样能够减轻关节的负担，减少对关节软骨的损伤，降低骨性关节炎的发病率。
　　3.适当减肥
　　如果身体过于肥胖，不仅会增加关节的负重，而且也会导致日常的姿势和步态发生改变，对关节的生物力学产生影响，久而久之就会引起骨性关节炎，所以说适当减肥对于预防骨性关节炎来说大有帮助。
　　二、骨性关节炎的治疗
　　1.物理治疗
　　一旦患上骨性关节炎，可以通过适当的物理疗法来改善症状。比如说可以通过中医针灸或者是按摩的方式来缓解疼痛以及消除炎症，再就是要进行适当的功能锻炼，使关节能够保持必要的活动范围，另外也可以考虑用夹板支具或者是手杖，这样能够减轻关节的负重，对于骨性关节炎的恢复有帮助。
　　2.药物治疗
　　骨性关节炎会引起关节疼痛，可以考虑用消炎镇痛的药物来缓解症状，有必要的话也可以在关节内注射激素类药物或者是润滑关节软骨面的药物。
　　3.手术治疗
　　若是骨性关节炎的病情比较严重，可以考虑做手术治疗，比如说人工关节置换术。这种手术方式的治疗效果很理想，可以明显改善症状，提高患者的生活质量。