不对三角韧带进行及时的治疗就容易出现后遗症。在进行固定的时候导致三角韧带的走位以及踝关节的不稳定，而导致三角韧带再次受损，这个时候就容易出现三角韧带的撕裂或者是断裂的情况，容易造成韧带再次受损。这个时候需要对三角韧带进行护理以及正确的恢复锻炼，才能够缓解三角韧带所带来的困扰。

如果说大家的韧带并不是处于完全断裂的情况的话，那么可以选择中医疗法和物理疗法，中医疗法的原理就是通过中草药来起到活血化瘀的效果，最终达到治疗的目的，而物理疗法主要有针灸疗法和冷热敷疗法，针灸疗法的治疗方法比较灵活，而冷热敷疗法就是通过冰块或者是温热毛巾敷在局部受伤的部位，从而达到治疗的目的。最后，如果大家的韧带已经处于完全断裂的情况的话，那么大家需要选择手术治疗，才能够修复韧带断裂的部位。

肋骨疼痛的生理性原因是长期熬夜，导致肝脏损害过大，从而出现的肋骨疼；此外长期情绪郁结，也会使肝气不畅，出现疼痛感。病理性原因一般是患上了慢性肝炎、肋软骨炎以及肋骨骨折等情况，皆可以出现不同程度的肋骨疼。

当年龄逐渐增加之后，有不少人可能都会出现明显的骨质疏松现象，此时骨密度也会逐渐的降低，所以很多人都会选择骨密度检查，骨密度检查能够有效的帮助大家了解是否存在营养缺陷，了解骨密度的生长速度以及是否存在骨质疏松。

用力时胸口痛一般是肋软骨扭伤、肋骨断裂、胸壁肌肉发炎、心理因素以及心脏疾病等原因导致，所以发现胸口痛要查明原因再对症处理。另外，平时的时候也要注意不能让自己受伤，这样可以防止胸口痛发生。