手腕囊肿是手腕肌腱鞘内或来源于腕关节腔内的囊性肿物，囊内是无色或淡黄色胶冻样的黏液。手腕囊肿的形成与腕关节的慢性劳损退变有相关性，常见于一些长期从事于上肢、手腕劳动的体力工作者，比如公司的打字员、搬运工，这些人就容易形成手腕的囊肿。另外，还有一些年轻女性也容易出现手腕的囊肿，往往是经常地做一些家务活，比如拧毛巾、洗衣服、洗碗这些过度使用手腕做扭转动作，也会导致手腕囊肿的形成。还有就是糖尿病的患者也容易得手腕部的囊肿。大部分的手腕囊肿是来源于腕关节腔的，腕关节往往会有一次外伤史，如果没有外伤史，腕关节也会随年龄增长，发生退行性改变。骨质增生刺激关节囊都可以导致关节囊的薄弱，关节内滑液分泌增多，增多的关节液顺着腕关节薄弱点，突出结缔组织内就形成囊肿，囊肿往往有一蒂部，与关节腔是相通的，所以囊肿有时候会时大时小，好好休息一下，囊肿有可能回到关节腔内慢慢吸收了。另外，还有少部分的囊肿是来源于伸指肌腱。这种来源于伸指肌腱的囊肿就称为腱鞘囊肿，一般这种腱鞘囊肿处理起来是非常简单的，轻轻挤压，顺着肌腱走行的方向，轻轻挤破就可以了。而大部分的手腕囊肿是腕关节腔来源的，跟关节腔是相通的，处理起来就略微复杂一点，有时候需要手术切除才能解决问题。

手腕有个疙瘩可能有很多原因，最常见的是囊肿。在临床上经常是腱鞘囊肿，实际上手腕的囊肿，不见得是腱鞘的，经常是手腕的关节从关节关节囊膨出出现的囊肿，所以手腕的腱鞘囊肿，相对更少一些。但是有的部位也可以出现，比如手腕的桡侧，以及靠近大拇手指这一侧，有的时候会出现桡骨茎突部位出现腱鞘的囊肿。这两个部位的囊肿都叫囊肿，但是处理的方式是不一样的，结果预后也不一样。比如桡骨茎突的腱鞘的囊肿，可以通过手术能够完整切除，将来也不容易复发。如果是手腕部位从关节突出出来的囊肿，经过手术治疗，切除有的时候切不干净，容易复发。所以手腕部位的囊肿最常用的治疗方法，应该也是最合理的治疗方法，把它揉破，而不是通过手术。如果揉破之后长时间稳定，即使每隔一段时间，几个月或者几年复发一次，可以通过这个方式来解决，而不是通过手术。因为手术以后可能也容易复发，揉破并不难，也不是很痛苦，在临床上用这个方法，可能是最合适的。病人可能觉得这个方法，有些是不是听起来有点不可思议，但是这个方法往往反而是最好的。还有一个就是手腕出了疙瘩，也不能够排除其它的可能性，比如有没有可能是因为软组织肿物或者骨的肿物。骨的肿物或者软组织肿物种类非常多，这种肿物应该引起充分的重视，应该做腕关节的核磁或者B超，来看一看到底是怎么回事。一般囊肿容易诊断，而出现了其它的疙瘩，一看就不是囊肿，需要做相应的检查，由医生来决定。

如果脚拇指旁有个硬结，最常见的情况有以下的几种：第一，痛风，现在随着饮食结构的改变，痛风在临床上越来越多，在临床上可以看到，大拇指旁有硬结，或者是其他的组织，包括踝关节，大的关节旁边会有一些硬结，有些病人在发作的时候会有疼痛、红肿的情况。这种情况下，一般来讲，可以通过口服一些治疗痛风的药物，来缓解这种疼痛。如果这种疼痛比较剧烈，可以同时口服一些非甾体的，消炎止痛的药物来缓解症状。第二，这种硬疙瘩就是一个腱鞘囊肿。腱鞘囊肿，一般它不会有炎症的表现，因为它是一种比较厚的纤维组织，可能就在拇指旁边会有一个硬结，质地还比较硬，界线比较清楚，按压的时候会有压痛。如果比较大，有可能会影响你的活动，剧烈运动以后会有一个疼痛的感觉。如果是这种情况，建议去骨科门诊就诊，需要做硬结的一个切除，这样就能通过一个小的手术把硬结切除掉，就能解决这一方面的问题。第三，还有其他的一些少见的情况，比如大拇指旁有个硬疙瘩，可能是感染的情况，或者说各种原因引起的皮肤的，或者皮下组织感染，导致的局部的硬结，一般是按感染的情况去处理。

腱鞘囊肿是指发生于关节腱鞘内的囊性肿物，腕背及足背为常发部位，多见于青中年。发病病因与慢性损伤及结缔组织黏液退行性变有关。腱鞘囊肿一般通关节，少数可自行进入关节而消退，但容易再长出。早期囊肿较小时，多无自觉症状，随着囊肿逐渐增大，多数患者有局部酸胀不适及压痛感，部分影响关节活动。囊肿大小与症状轻重无直接关系，与囊肿张力有关。张力越大，肿物越硬，疼痛越明显。囊肿的治疗可以采用挤压或敲击法，囊壁较薄，手法挤压或用小锤敲击使囊壁破裂，囊内的黏液流出即可消失。也可以进行穿刺治疗，用注射器将囊内的黏液抽出，再注入醋酸氢化可的松，然后加压包扎3天即可。手法按压和穿刺治疗的囊肿容易复发，对于反复发作的腱鞘囊肿，建议手术切除。

手腕囊肿只要正常饮食即可，因为无论吃什么样的食物，对手腕囊肿起不到任何的治疗作用，也无法促使囊肿消失，只要避免吃一些辛辣刺激的食物即可。因为手腕囊肿临床上又称为腱鞘囊肿，是腕部背侧最常见的一种良性肿块。手腕部的腱鞘囊肿其发病原因目前并不明确，多数人认为是由于关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织，因局部营养不良发生了退行性改变而形成的一种局部囊性的肿物。部分患者其囊肿形成可能与外伤有关。治疗腱鞘囊肿通常采取对囊肿的局部挤压的方法，以及局部穿刺抽吸术，或者是手术切除的治疗方法进行治疗。