骨折康复期要注意什么
发布时间：2020-07-2959372次浏览
骨折在生活中随时都可能会出现，但是骨折之后还需要较长的一段时间才能恢复，所以在骨折康复期间，尽可能不要固定的太紧，需要选择加强功能性锻炼，抬高患有疾病的下肢，同时还应该注意卧床护理，注意日常的饮食护理。
骨折之后往往需要很长的一段时间才能够恢复，那么在恢复期间还需要注意需要多补充钙元素，如此才能够有效促进恢复，但是有些人在进入到骨折恢复期间，根本不知道到底需要注意哪一些小细节才导致病情，没有办法在短时间内恢复，那么骨折康复期要注意什么呢？
1、不要固定太紧
骨折康复期需选择固定，但不应该固定太紧，随时应该仔细观察甲板固定或石膏固定有没有太紧，如果太紧会导致血液正常运输出现障碍，导致皮肤发紫，此时就应该及时通知骨科医生处理。经常检查性肌肤边缘有没有出现受压迫现象，如果有发红又或是破溃，也需要尽快的处理。
2、加强功能性锻炼
在身体允许的情况下，需要选择加强下床锻炼，如果没有办法下床，也同样需要在床上做一些自己运动，如此就能够有效促进血液性循环，可以达到促进骨折愈合的效果，而且还具有功能恢复的作用。
3、抬高患肢
在骨折之后，首先就应该把患有疾病的下肢抬起，太高患者的患肢能够有效达到促进血液循环的作用，能够有效预防过度的肿胀。
4、注意卧床护理
骨折之后，日常需要选择长时间卧床休息，建议最好是选择睡木板，能够有效促进与恢复，另外还需要定时的翻身按摩受到压力的皮肤，因为如果卧床的时间很长，很有可能就会出现褥疮，可防止引发并发症。
5、注重饮食护理
家属还是要注重于病人的日常饮食护理，首先应该多选择加强营养比，如可以补充高维生素、高蛋白质食物，在平时生活中最好是选择多喝骨头汤，如此就能够有效达到补充钙元素的效果。
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正常的成人，一般来说包含有206根骨头。但是每一个正常的成人，只能说正常的成人是206个，有的人可能因为天生的其他的因素，可能多一个少一个，也都不能算是不正常，可以算是一种变异，但是人还是正常的。所以说一般的正常人，有多少根骨头，是206块。这里头包含有29个颅骨，51个躯干骨，也叫中轴骨，还有126个四肢骨。这些骨头不能只看数目，每个骨头大小不一，差别非常大，但是都发挥着自己重要的作用。比如人体最大的骨头就是股骨，就是大腿骨，这个骨头非常大。还有第二个就是胫骨，就是股骨下面的小腿骨，小腿骨本身分两块，骨头差异非常大。还有很小的，比如腕骨，比如腕骨的舟骨，或者是其他的小骨头，就像花生米，甚至比花生米还小。当然了，可能还有更小的都没算在内，比如子骨。比如每个脚上或者其他的一些特殊部位，还有很小的骨头，这些骨头都不算在206块骨头里头。但是每一个骨头，都发挥着巨大的功能。举一个比较典型的例子，来说明一下大骨头和小骨头。股骨、大腿骨，可不是说是一根骨头相对比较直的、规整的，相反是很不规则的，上下差异非常大，都发挥着自己特殊的功能。股骨上面，有一个类似蘑菇头一样的，这个叫股骨头，大家可能都听说过。因为这个股骨头，是一个相对有圆形的，但是股骨头是跟骨盆髋臼发生关节，特别容易在应用激素和喝酒饮量过度的时候出现坏死。下端就是和膝关节，构成膝关节的上端的大骨头。小骨头比如腕关节舟骨，这个舟骨非常小，但是手腕要非常灵活，完全依赖于这种小骨头。诸如此类，骨头很重要，也很多，但是如果是没有关节，不和另外的其他的骨头发生关系，也发挥不了作用。
骨折错位能自动愈合吗
骨折错位能不能自动愈合，是和骨折错位的程度有关系的。错位的程度是否明显，需要在医院进行一个影像学的检查，才能得到一个准确的评估。首先对于错位不明显的骨折，例如：长骨骨干骨折对线良好，骨折端移位不超过断面的1/3，或者椎体压缩不超过1/3等等，通常是可以在受伤以后慢慢的自行愈合，并且愈合以后不会对肢体活动，导致明显的影响。但是也需要在专业和良好的固定下进行一个保守治疗。但如果错位严重，如对线不良，骨折端出现了明显的分离、重叠，或者粉碎性骨折的情况，能够自动愈合的可能性就比较小了。如果自行生长容易长不好，而且就算长上了也容易出现畸形愈合，容易导致以后长期的疼痛和功能障碍，影响日常活动，所以这种情况建议进行手术治疗。第三种情况，如果骨折的部位血运比较差，如小腿的胫腓骨中下段，股骨颈这个地方由于缺乏血供，自行愈合会比较困难，所以如果任由自己生长，容易出现延迟愈合或者不愈合。
骨折吃什么东西补的最快
大家往往就是说骨折了吃什么能够补得快，意思就是让骨折能够尽快地愈合，这里大体分两类的情况。如果是青壮年导致骨折了，一般这种高能量损伤引起的骨折，正常的饮食就是可以的，没有明显的骨质疏松导致，因为高能量、大的力量撞击导致骨折了，这样实际上正常饮食就可以了。当然一般情况下，有条件的人要吃一点营养丰富的、高蛋白的像肉类的东西，蛋白高了才能补充体力，跟骨折愈合尽管没有太大的关系，但是体力好了恢复得快，蛋白促进愈合都会有点作用。但是对于老年人来说的话，骨折以后的确是一个特殊情况，老年人往往有骨质疏松，这个时候要注意有一些药物的辅助，骨折以后要补钙、维生素D，或者补充治疗骨量丢失的骨吸收抑制剂，这时大夫要给你处方药物了，同时饮食方面也要注意要吃一些东西，早期卧床期间吃一些容易消化的，后边时间要吃一些高能量的，就是说蛋白质类的，像肉类的肉松容易消化的这些情况。
断了三根肋骨严不严重
严重与否取决于肋骨骨折是否合并血气胸等脏器损伤，还有看一看这三根肋骨骨折是单处骨折还是多处或者双处骨折。肋骨骨折可以有单根一根骨折、两根骨折、甚至三根骨折。而三根骨折也可能是一处骨折，也有可能一根肋骨上有两处骨折。如果是单根骨折，这时候整个的单处骨折有时候不合并血气胸，没有继发的肺损伤或者胸膜损伤，没有气胸、血胸，这时候病情不算太严重。如果是双处骨折，这时候这三根肋骨骨折有可能出现浮肋，随着呼吸出现反常的运动，这时候会严重影响呼吸功能，还有容易继发血胸、气胸，甚至危及生命，所以这时候的伤就比较严重。再一个，肋骨骨折看分的部位，如果是上部的肋骨骨折很少发生，比如像1-3的骨折，因为有肩胛骨的阻挡，这时候一般不会有太大的问题，如果要是7、8、9胸部中部的三根肋骨骨折，可能影响的范围就大一点。而下边三根肋骨骨折，因为是浮肋，所以有时候很少造成三根同时骨折，所以一定根据病情来判断是否严重以及严重程度。
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骨折吃什么补的最快
如果是青壮年导致骨折了，一般这种高能量损伤引起的骨折，正常的饮食就是可以的。当然有条件的人要吃一点营养丰富的、高蛋白的肉类，蛋白高了才能补充体力，虽然跟骨折愈合没有太大的关系，但是体力好了恢复得快，蛋白对促进愈合也会有点作用。对于老年人来说，老年人往往有骨质疏松，这个时候要注意有一些药物的辅助。骨折以后要补钙、维生素D，或者补充治疗骨量丢失的骨吸收抑制剂，同时饮食方面也要注意要吃一些高能量的，比如蛋白质类的，肉类的肉松等容易消化的食物。
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骨折吃什么补的最快
骨折损伤无疑是比较严重的一种损伤，骨折自己的愈合是有规律的，并不是吃什么东西就可以快多少，一般松弛骨的愈合，临床愈合1个月就够了。手腕发生的克雷氏骨折，1个月的时候就能达到临床愈合，就能够提一些东西做动作了，当然不能提太多的、太重的。但是有的地方比如股骨颈，可能1年都不见得能长好，所以这个时候不管吃什么，规律基本上都是受本身这个部位血运是有关系的，跟吃什么东西并没有直接的关系，所以一般的营养就够了，不需要太多的营养。
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踝骨骨折后多久可以消肿，根据实际病症而定。若是选择手术治疗，消肿时间较长，一般在15~40天左右而保守治疗，恢复时间较短，通常在两周左右即可恢复。为加快患处消肿，患者可通过局部按摩热敷、抬高患处或者是应用药物缓解。
大腿骨折牵引怎么治
大腿骨折牵引一般都是采用骨牵引，在胫骨结节旁1.5厘米的部位选择进针点，用酒精消毒之后穿入克氏针进行骨牵引。如果是股骨干骨折，也可以采用皮牵引。皮牵引可以使骨折周围的肌肉松弛，从而为之后的手术做好铺垫，确保手术的效果达到最佳。
骨折是什么
骨折作为骨科最常见一种疾病。骨折有明确定义，在骨科教科书上，骨折是指骨骼连续性中断叫做骨折。一般发生骨折病人往往有外伤病史，如受车祸或者高处坠落，也可能是摔倒、摔跤。同时骨折部位往往会带来局部疼痛、肿胀、畸形、局部淤血，疼痛程度往往非常严重。一般骨折确诊需要借助影像学诊断，一般X光就能确定骨折诊断。当然随着人口老龄化，一些轻微骨折，在X光上容易漏诊，需要借助核磁或者CT进一步明确诊断。确定病人是否存在骨折，需要借助病人医生询问病史、查体以及影像学表现，确定最后骨折诊断。
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老年人骨折吃什么好
老年人由于骨头比较脆，生长比较缓慢，恢复时间长。骨折后可通过饮食和服用药物方面帮助更好的恢复。骨折早期多喝水，多吃蔬菜、蛋类、豆制品等食物，不要吃刺激性的以及油腻性的食物，不利于恢复；要吃活血化瘀的药物进行治疗局部的淤血水肿。骨折的中期，可以适当的食用高营养价值的食物进行补钙，多吃高热量、高蛋白、富含胶原蛋白的食物，也可以吃钙片。骨折的后期，由于老年人多数有骨质疏松，加上长时间的不运动，是需要吃补肾壮骨或强骨胶囊等药物帮助治疗，缓解骨质疏松。
骨折后伤口溃烂不愈合怎么办
骨折后伤口溃烂不愈合时，需要注意做好伤口的消炎工作，可以对伤口部位，进行清理消毒，并配合口服或者静脉输注消炎药的方式来治。同时最好适当抬高患肢，不过不能采用冷热敷等任何理疗方法，还要注意饮食方面的禁忌，但要增加对蛋白质和钙质等营养物质的摄入量。
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胸椎压缩性骨折后遗症有什么
胸椎压缩性骨折愈合之后主要看椎体的高度是否丢失。轻度的一般不会留下后遗症，严重的会影响体态，甚至影响到心肺功能。椎体的高度丢失在四分之一以内，一般不会遗留后遗症。如果椎体的高度丢失超过四分之一、但在三分之一以内，可能会遗留一些后遗症，如腰酸背痛，压迫痛等。如果再丢失更多就可能影响到体态，比如弯腰、驼背、含胸等。甚至可能压迫心脏的泵血功能，呼吸循环的正常功能，导致呼吸不畅、胸闷、心悸等症状。
