博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

肋骨骨折后多久能运动

发布时间:2020-08-0665924次浏览

肋骨骨折后多久能运动需要看骨折的恢复情况。一般来说,肋骨骨折6~8周左右就可以做一些轻度的运动,因为这个时候已经达到临床愈合了,做些轻度运动不会有太大影响。如果想要做胸背部的锻炼,那么至少要等到三个月以后。

肋骨骨折是生活中很常见的一种损伤,通常都是由于受到直接或间接的暴力所致,比如说车祸或者是击打。肋骨骨折发生后要及时进行复位和固定治疗,有必要的话需要做手术治疗,而且要多注意休息。那么肋骨骨折后多久能运动?
  一、肋骨骨折后多久能运动
  1.6-8周可以做轻度运动
  肋骨骨折多久能运动需要根据骨折的恢复情况来决定。一般来说,肋骨骨折6~8周左右可以做比较轻度的运动,因为肋骨骨折需要在6~8周左右才能够达到临床愈合,骨架的生长也比较稳定,骨折端相对来说是比较固定的,适当的进行轻度运动没什么问题。有些患者恢复的比较好,上肢可以做些轻度的负重运动,下肢可以深蹲或者是慢跑等运动。
  2.三个月以后做胸背部运动
  如果想要做胸背部的运动,必须要等到三个月之后才能做,这个时候基本上就能达到骨性愈合了。胸背部的运动,尤其是锻炼胸肌的运动,比如说俯卧撑或者向上等运动,胸廓部位要大幅度用力。如果肋骨骨折并没有完全达到骨性愈合,这样的运动有可能会导致病情复发,甚至还会造成骨折端不愈合的问题。所以做胸背部的运动至少要等到三个月以后。
  二、影响肋骨骨折运动时间的因素
  1.病情的严重程度
  不同患者发生的肋骨骨折严重程度是不一样的,这会对骨折的恢复时间产生一定的影响。如果骨折较轻,往往能在较短的时间内恢复,这样就可以更早的运动;但如果骨折严重,可能需要更长的时间恢复,运动的时间也需要延后。
  2.患者的身体素质
  影响肋骨骨折运动时间的因素还包括患者的身体素质。如果患者的身体素质比较好,骨折也能更快恢复,从而更早做运动。有些患者的身体素质比较差,发生肋骨了之后恢复的特别慢,这样就无法等待更长的时间才能做运动。

相关推荐

03:41
人一共有几根肋骨
人一般24个肋骨,每一侧有12根,但每一个肋骨长得不完全一样,尤其是在最下端是第12肋,有的时候甚至第11肋也有变化,有的人第12肋很长,很长非常容易诊断,或者是能够看出来,非常容易数数。但有的人,第12根肋骨长得非常短小,有时跟腰椎横突不容易鉴别,医生做脊柱手术,如椎体压缩骨折,要根据肋骨来定位。若不能准确定位,一旦打错位置后果比较严重,准确定位的方法是做腰椎的X光片。肋骨,一般到老年以后,容易折断,肋骨骨折之后,一般若没有明显的错位,绝大部分治疗是休息,让它自己长好。
肋骨骨折肺挫伤有危险吗
肋骨骨折一般不会导致肺挫伤,如果导致了肺挫伤,就代表着肋骨骨折有移位,骨折端会脆、有刺激,在胸廓深吸气的时候,在肺膨胀、摩擦肋骨的骨岔,表面就不平,胸腔脏层那个地方就和壁层那个地方就有问题了,这时候可以说肺就挫伤了,而且肯定有胸腔积液和胸腔出血。所以,肋骨骨折出现了肺的挫伤就是严重的。一般情况下肋骨骨折不会导致肺挫伤,一旦出现肺挫伤了,这种情况是严重的。再一个严重到什么程度,要判定对肺损伤的程度了。因为胸腔积液挺多,肺挫伤的面大,肺可以出血,让肺出血了,然后就导致胸腔积血了,需要马上做手术处理。单纯的轻微的肺挫伤,一点刺激的话,胸膜的刺激一开始不需要太大的处理,你要制动就行了,不深吸气,挡一个胸带勒住它。如果影响大,必须要开放手术,手术第一个要处理骨折固定,有肺挫伤严重,还要去处理肺。
语音时长 01:38

2021-06-25

77666次收听

左肋骨突出高出一块怎么回事
左肋骨突出高出一块可能是正常现象,也有可能是疾病导致的。如果目前左肋骨高出一块,并没有不适症状,有可能是因为先天发育异常导致的,因为左侧肋骨发育比较突出,两侧发育会不对称,只要目前畸形并不是很明显,一般不需要特殊治疗。如果是儿童,有可能是因为缺钙导致的鸡胸,因为缺钙会造成骨头沉及异常,表现出左肋骨突出,主要是及时补钙。另外也有可能是因为肿瘤引起的,例如软组织肿瘤,会导致局部有明显的疼痛或压痛,可采取手术治疗。
语音时长 01:13

2021-05-20

95333次收听

02:10
肋骨骨痂容易裂开吗
肋骨骨折以后形成的骨痂一般不容易裂开,因为肋骨所在位置活动度不大,其与整个胸廓连在一起。肋骨骨折一般不需要打特殊的固定,因为上下肋骨之间互相连着,肋骨左右之间的胸廓,肋骨通过胸骨及后边的脊柱相连,所以整个肋骨的活动都不大,骨形成骨痂一般不容易裂开,除非局部又受到外力的打击。肋骨的骨痂一旦形成,一般不会移位,所以肋骨骨折一般也不需要特殊的手术,除非三根以上。因为导致反常呼吸,有可能需要做胸带固定,抑制反常呼吸。但一般不需要处理,因为骨痂不容易裂开。
02:28
肋骨上的钢钉不取有影响吗
得看这个问题,肋骨上为什么要放钢钉,肯定以前做手术了,肋骨原来是有什么问题然后打了钢钉,是因为以前开过胸,做手术就放了钢钉,还是因为固定别的地方放了钢钉。钢钉取不取有两种情况:不影响可以不取的,一般不会有什么大的影响,带着也行,取要考虑影响不会有太大影响的,这个就是钉子的性质。现在一般都是钛合金的,不影响做核磁、CT,影响不大,有的人使用的不是钛合金的,有可能做核磁的时候,稍微有点影响,影响就是影子的事,影响不大。
肋骨骨折治疗方法
肋骨骨折在出现后有很多的方法都可以治疗,首先可以选择固定的治疗方法,能够达到缓解的作用,如果属于开放性肋骨骨折或是粉碎性肋骨骨折,只能够通过手术的方法来控制,另外在日常的饮食中也同样需要引起注意。
肋骨骨折吃什么补品好
肋骨骨折早期可吃月季花排骨汤、赤小豆红花汤、玫瑰川芎汤,为身体补充营养,还能活血、消肿、止痛;骨折中期可吃猪骨黄豆汤、鲫鱼汤滋补身体,促使骨痂形成;骨折后期可吃当归黄芪炖鸡、鸽蛋益寿汤等滋补身体,促使骨折尽快愈合。
肋骨骨折有哪些分型
肋骨骨折可根据骨折根数以及骨折断端数而分型,比较常见的是单根肋骨骨折、两肋骨多处骨折、多根肋骨多处骨折、多根肋骨多处骨折。
肋骨疼怎么缓解
肋骨骨折及软组织损伤,予以胸带固定,局部冷热敷或外用消肿止痛药,口服活血通络及消炎镇痛药物。肋间神经痛,针对原发病进行治疗。肋骨肿瘤予以消炎镇痛药物及中枢镇痛药。肋软骨炎予以镇痛、热敷、理疗、局部封闭、激素治疗。内脏疾病引起牵涉痛,需对原发病进行治疗。肋骨疼病人,需要到正规医院检查,查明引起疼痛原因。针对不同原因引起肋骨疼,疼痛缓解方法有所不同。具体如下:1、肋骨骨折及软组织损伤:肋骨骨折予以胸带固定,软组织损伤可局部24小时内冷敷,48小时后热敷。2、肋间神经痛:疼痛剧烈时可使用镇痛药物和镇静剂,亦可行肋间神经封闭。3、肋骨肿瘤:严重者可给予阿片类药物,必要时可行手术治疗。4、肋软骨炎:感染性肋软骨炎需抗感染治疗,严重者需手术治疗。5、内脏疾病引起牵涉痛:对原发病进行治疗,从而缓解肋骨疼。
语音时长 01:25

2020-03-17

48037次收听

01:48
肋骨骨折后遗症有哪些
肋骨骨折的后遗症,第一,如果活动过早,它会产生迟延愈合,或者是不愈合,可以造成这些后遗的症状。第二,容易产生肋软骨的炎症,导致肋骨疼痛。第三,由于肋骨骨折以后,看它是单根骨折还是双根骨折,如果是单根的骨折,基本上愈合很容易。如果是多根肋骨骨折,容易造成倾向,或者容易造成气胸,导致肺不张,会引起肺部的感染,这样就应该采取积极的方法进行治疗,减少后遗症的发生。
01:56
肋骨断裂怎么办
肋骨断裂要看是发生的单根肋骨断裂,还是多根肋骨断裂。如果单根肋骨断裂可以不做特殊处理,它就可以很快恢复。如果多根肋骨断裂,那么就要检查有没有神经血管的损伤,多根肋骨断裂,就要进行附带包扎固定,防止肋骨断裂以后造成内脏神经和血管的损伤,另外还可以服用一些促进骨愈合的中药,像骨康胶囊一天吃三次,一次四粒到五粒,服用两三个月,对于促进骨愈合有很大的帮助,因为中医讲它具有补肾的作用,肾和骨都是有关系的,肾主骨,骨康胶囊它含有补肾的作用,对骨愈合起到一个积极良好的作用。
肋骨骨折的治疗方法
所谓的轻度肋骨骨折是指肋骨出现错位,但是并没有严重偏离也没有断开,这种情况通过卧床休息和使用中草药外敷就可以得到治疗。如果肋骨骨折后没虽然断裂,但是并没有尖利的断茬,也没有要刺进脏器的危险,可以采用固定胸廓的方法来进行治疗。对于一些多根肋骨骨折或者粉碎性骨折必须要采取手术治疗的方法。
肋骨骨折的后遗症有哪些
肋骨骨折所造成的后遗症是比较多的,最为常见的就是胸廓疼痛。骨折愈合后,骨折部位还有可能会疼痛和瘙痒,若是肋间神经损伤没恢复,有可能会导致胸壁麻木疼痛,另外有可能会引起气胸或血胸。
肋骨骨折后有什么后遗症
肋骨骨折后有后遗症:如果活动过早会产生迟延愈合,或是不愈合;容易产生肋软骨的炎症,导致肋骨疼痛。如果是多根肋骨骨折,容易造成倾向或造成气胸,导致肺不张,引起肺部感染。由于肋骨骨折以后,看它是单根骨折还是双根骨折,如果是单根的骨折,基本上愈合很容易。感染后应该采取积极的方法进行治疗,减少后遗症的发生。
语音时长 01:00

2019-11-27

58690次收听

肋骨疼是为什么
肋骨疼可能是肋软骨炎、肋骨骨折、软组织损伤等。肋骨疼有不同的因素,首先要看有没有外伤,比如磕了、碰了后出现的疼痛,考虑是不是软组织损伤甚至是肋骨骨折造成,怎么鉴别有没有肋骨骨折,是前后和左右挤压胸廓,如果前后挤压或左右挤压都诱发了一个地方,一个点的疼痛,高度怀疑肋骨可能有骨折,如果前后挤压或左右挤压没有诱发了一个点的疼痛,肋骨骨折的可能性比较小,首先这是外伤,如果没有外伤而出现的肋部的疼痛,可能是肋软骨炎,也可能是咳嗽后出现的,表现的是肋部的某一个点出现的疼痛,疼痛有时候持续的时间比较长,问题不是很大是软组织的炎症,局部抹消炎止痛的药物或贴活血化瘀的药物,时间到了自然就好了不用特别害怕,也有会沿着肋间的串着的疼痛需重视,叫肋间神经痛,比如是胸椎间盘突出刺激神经造成的,也有是带状疱疹造成的。所以肋骨痛要根据情况如果有外伤,到医院来进行检查,如果有放射痛,更需仔细的重视看是不有带状疱疹或胸椎的间盘突出刺激神经造成的,如果仅仅是局部的疼痛的话,往往问题不是很大。
语音时长 02:31

2019-10-23

57440次收听