儿童阶段型白癜风运动的好处，现在很多孩子由于家里有电视电脑，都喜欢窝在家里，其实，锻炼身体是我们每个人都必须做的，特别是生病了的，甚至是白癜风患者，要多做运动，增强自身的免疫力，运动能增强体魄，保持健康；休息能消除疲劳，恢复体力，运动和休息都是抵御疾病的重要手段。

白癜风患者合理选适宜的运动项目进行体育锻炼，劳逸结合，注意休息，保证睡眠，有助于病情稳定和促进病情康复。但白癜风患者也要适量运动，体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。运动不能过量，否则，身体所受的伤害极大。

（一）跳绳是一项以四肢肌肉活动为主的全身性运动，有发展耐力、弹跳力、协调性和反应能力的效果，还有助于其他运动能力的提高，能在较短的时间内收到较好的效果，是一项具有多功能锻炼的运动项目。

（二）甩手，是一种十分简单易行的锻炼方法，它有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，从而增强体质，提高机体抗病能力。从而有效抵抗白癜风！

（三）太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。