灰指甲是一种相对顽固的皮肤病，治疗过程比较长。虽然经常可以在街头看到治疗灰指甲的偏方，但是大多治疗效果不好，是经常运动容易得灰指甲吗?

专家提醒，灰指甲很常见，常继发于手、足癣或其他真菌病。真菌感染甲周围的皮肤角质层，然后逐渐蔓延到甲床、甲板，从而引起灰指甲。

引起出现灰指甲的原因与个人有关，男女老少都能得癣病。一些喜欢运动的人，或者活动量比较大的人，首先脚汗比较多，其次对指甲的磨损或者压迫都是比较明显的，因此更容易有灰指甲的问题。一般来说，青壮年男女更易罹患;爱运动、好活动者也易罹患。个人卫生习惯与灰指甲的病因有直接关系。勤换衣、常洗澡的人较少患癣病;在公共浴室洗盆塘和在卫生条件差的游泳池游泳的人易传染上灰指甲。

灰指甲多数从甲的游离端或两侧开始，早期在甲板上先出现白色或乳白色的小点，然后延伸成片，在逐渐慢慢扩展，直至累及整个甲板。甲板会出现变色、变形、增厚、失去光泽、局部凹陷或隆起。如果真菌侵犯了甲板下的甲床，甲的质地就会便得松散，变成了充填碎屑的虫蛀状。如果开始发现灰指甲有变色、脱屑等问题，应该及时就诊获得治疗帮助。