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脂肪肝患者慎食产气食物

发布时间:2020-08-2855104次浏览

脂肪肝是多种原因引起的肝细胞内脂肪过度堆积。得了脂肪肝后,很多人会出现腹胀的情况,尤其是中重度脂肪肝患者的腹胀症状尤为严重。为了避免腹胀的加重,脂肪肝患者在饮食上要注意少吃或不吃产气食物。

白萝卜

吃白萝卜胀气是因为白萝卜含辛辣的硫化物,在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇,抑制二氧化碳吸收。二氧化碳在肠内不断积聚,便引起了腹胀。

大豆类

吃大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等多聚糖,这些糖不能被消化,故很容易经过微生物的发酵而产气,但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失,故较少引起腹胀。

白薯

白薯含气化酶和丰富的植物纤维,所以在肠道内产生气体,而植物纤维不容易被消化,易被细菌降解为二氧化碳及氢气,积聚在肠内引起腹胀。

韭菜

韭菜气味辛辣,属于刺激性食物,对胃肠黏膜刺激性很大,并且韭菜含纤维多且粗糙,不容易消化。未消化的韭菜在胃肠道里发酵,容易产生胃酸和气体,引起腹痛腹胀。

芹菜

芹菜属于高纤维食物,尤其生吃过多芹菜会使肠内的细菌发酵活动过度活跃,从而产生大量气体,引起腹胀。

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2021-12-30

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脂肪肝会转化成肝癌吗
脂肪肝有转化成肝癌的可能性,但其发生几率比较低,且需要一个十分漫长的过程。不过仍然要加强警惕,最好采取有效防止措施。其中最关键的是接受保肝护肝、祛脂降脂类药物治疗,注意调节日常饮食结构,还要选择有氧型运动方法加强身体锻炼,以促进肝内脂肪代谢。
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对于脂肪肝来讲,尤其是肥胖型脂肪肝,在饮食方面要管住嘴。即高热量、高脂肪、高糖分要尽量避免,如糖分很高的饮料、油大食物、高糖分面包、甜点等,这些食物是需高度重视的。在饮食方面尽量多吃青菜、水果。除饮食注意事项外,还要增加一定的运动量。平时注意对血糖的检测。一大部分脂肪肝患者有代谢异常问题,所谓代谢异常,是血糖血脂代谢异常,所以如果很高糖分的摄入,可能会加重体重,这些更易加重脂肪肝的表现。单纯的管住嘴,什么都不吃,这也不是一件非常现实的事情。除要注意饮食外,还要迈开腿,也就是要增加一定的运动量,去消耗自身的热量,以促进自身脂肪的代谢,这样才能很好的去控制脂肪肝。
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脂肪肝喝什么茶
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脂肪肝症状
脂肪肝多种原因引起来的肝细胞内脂肪堆积过多,出现的常见的肝脏病变,不是一个独立的疾病,但是影响人的健康,危害人的生命。脂肪肝的临床症状也不完全一样,是多种多样的,轻度的脂肪肝,大部分是没有临床的症状和感觉。中重度的脂肪肝有类似于慢性肝炎的症状,包括全身乏力,容易疲劳,恶心,呕吐,食欲不振,腹胀,不喜欢吃油腻的食物,厌油,肝区疼痛或者是右上腹疼痛,面色晦暗,无光泽,出现黄疸等。脂肪肝要注意少吃含脂肪太高的食物,不要喝酒,注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,也要注意多活动。脂肪肝早期没有特异的体征,怀疑感染脂肪肝,是需要到医院里做肝脏的彩超,肝功能的检查等确诊来根据情况决定服用药物。所以我们一定要注意脂肪肝是没有传染性的,但是脂肪肝可以引起慢性的肝炎,也可以引起跟肝炎一样的症状。
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2019-12-30

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脂肪肝主要的发病原因是因为肝脏代谢脂肪类物质的功能出现了一定的异常,当然这个异常有可能是多方面的原因,一种是由于患者本身体内堆积的,这种脂肪类的物质比如说胆固醇甘油三酯过多超过了这种肝脏本身的这种代谢处理能力,它会导致脂肪肝。另外一种就是有一类人,他是因为自己先天的肝脏代谢,这种脂肪类物质的功能就很差缺少一些酶,这样的话它很容易就出现脂肪肝,脂肪肝他什么时候会引起症状,你就说什么时候可能会发病,其实对于大部分脂肪肝患者来说。
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脂肪肝可以没有任何的症状,因为跟脂肪肝不同的病理阶段有关系脂肪肝的话。早期主要是单纯性脂肪肝,这个时候病人可以没有任何的表现,就完全正常它实验室检查肝脏酶学的指标也可以完全正常,到后期进展到脂肪性肝炎的时候,患者就可能会出现肝区的胀痛不适,同时可能合并有血清酶学的改变,要是出现肝脏转氨酶的升高等一些指标的一个异常,而再进一步进展有可能会进展为脂肪性的肝硬化,这个时候除了有肝脏损伤的一些指标以外,还会有肝硬化的一些症状,比如肝脏萎缩腹水,门静脉高压、脾功能亢进、胃底食管血管的静脉曲张。
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脂肪肝的治疗
脂肪肝的治疗可以通过改变原有不良的生活和饮食习惯,从而达到控制脂肪肝进展的目的。如果出现肝功能受损严重的情况,可以采用药物治疗。主要是改善肝脏的功能,促进脂类的代谢,降低血脂,来达到治疗的目的。治疗重点是改善饮食习惯,改变正常的饮食生活方式,减少高脂饮食的摄入。酒精性脂肪肝的患者,要限酒,禁酒。要选择一些全身性的、低强度的动态运动,也就是通常说的有氧运动。比如说慢跑、游泳、骑车等,这些都是非常好的减脂方式。要对高脂饮食、蛋白质、糖的摄入这三大营养素进行综合搭配。同时要多摄入蔬菜、水果、维生素等食物。要特别注意,并没有专门针对脂肪肝的特殊药物。
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脂肪肝有哪些饮食禁忌?
高蛋白饮食,纤维素维生素的食物含量也要增加,不能吃或者少吃油腻的东西,因为吃进去的东西,最后还是在肝脏沉积的,同时也不能吃太多的糖,所以要低脂肪,还有低糖饮食,要多吃点水果,纤维素比较含量比较高的食品,不能喝酒,损肝的药也不要吃。