腰肌筋膜炎是指腰肌过度的劳损，使得腰肌表面出现撕裂、损伤，所引起的发炎症状，一般分为慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎是由于长期的疲劳、经常的弯腰、环境阴冷潮湿、缺乏运动、病毒感染等原因所导致的。因此应当减少长期的久坐，规律的科学运动，注意保暖，局部经常做热敷，注意环境干燥、温暖，适当的服用活血化瘀的药物，改善局部的筋膜水肿。另外在急性的腰肌筋膜炎，因为采取保持不良的姿势，或者是环境因素等，使得腰肌的血液循环不畅，局部的血管收缩、缺血，使得软组织在高张力下出现撕裂性的损伤，应当注意多休息，避免过度的刺激患处，也可以服用止痛药物止痛，消炎药物消除炎症，神经营养药物促进局部皮神经症状的改善，同时也可以采取针刀疗法去改善局部的不适症状，减轻局部筋膜的张力，这样综合治疗取得良好的症状来看看效果。

肌筋膜炎是骨骼运动系统常见的疾病。比如肌筋膜炎，经常说的就是腰后面，但是其他的部位也有。这里先以腰后面的肌筋膜炎为例来说明疾病，腰后面是有广阔的筋膜，比如胸腰筋膜。胸腰筋膜深面还有一层就是骶棘肌的腱膜，这些腱膜和筋膜都很宽阔，宽阔本身在中央一般并不引起疼痛，疼痛是发生在跟骨骼交界处或者是筋膜跟肌肉的交界处，因为筋膜是为肌肉提供止起点，而筋膜本身在骨骼上又起于骨骼。先说筋膜跟肌肉的起点，比如胸腰筋膜就是背阔肌的广阔起点，背阔肌可以发生劳累、劳损。劳累、劳损经常也是在跟筋膜的交界处，这个地方血运也比较差，交界处往往受力更容易使局部发生损伤，所以肌筋膜炎容易在这个局部出现。还有肌筋膜炎就是在骨头，因为任何的肌肉或者是筋都一定会起止于骨头，否则就是无源之水，一定是起于骨头才能够支撑或者完成人的一些运动，肢体的运动。这个起点凡是软组织和骨骼交界处的起点，都容易发生无菌性炎症，因为无菌炎症可能有的轻，有的重，有的非常疼，这是肌筋膜炎的原因。针对这个原因一般治疗，第一个采用止疼的方法，比如止疼的药物消炎止疼药，比如扶他林、芬必得药物，但中药活血化瘀的药物也可以。还有很多的药物、还有理疗任何使局部产生温热都会起到治疗作用，比如最简单的暖宝、热水袋都可以起到很好的治疗作用，但是最终的治疗作用，实际上最主要的就是减少部位的活动，使部位活动越少越好。但是减少活动，不活动，并不是持续一辈子，而是等疼痛基本上消失，稳定一段时间之后再开始活动，并不影响一生。

腰肌筋膜炎临床角度分析并不严重。腰肌筋膜炎是发生于腰背部肌肉以及筋膜的一种无菌性炎症性改变。其对于劳损以及长期的弯腰活动或者说腰部姿势不良等原因有关，其会造成腰背部的酸痛、胀痛、隐痛、不适等。其病变时轻时重在弯腰，以及劳累后就疼痛会加重，休息后会好转。腰肌筋膜炎临床上常会反复的发作，其可以导致局部筋膜及肌肉的纤维化病变，从而产生些条索状的硬结，使局部的软组织代谢发生障碍，从而会造成局部的一种无菌性慢性的炎症改变。腰肌筋膜炎、临床上通过改变日常的不良生活的不良方式，卧床休息以及适当的手法按摩、理疗以及非甾体的抗炎镇痛药物应用等均可治愈，因此腰肌筋膜炎在临床上并不严重，其治疗方法以非手术治疗方法为主，很少采用手术方法进行治疗。腰肌筋膜炎并不是一种严重的病变。

跖筋膜是维持足纵弓的纤维结构。当长期站立、步行等会造成跖筋膜附着部发生一种慢性的、无菌性炎症性改变，导致足底有疼痛感，其压痛点一般局限于跟骨大结节的跖筋膜处，肌肉的附着部，特别是跖筋膜的内侧。表现每当起步时加重的，足底区域的疼痛。轻微的跖筋膜炎需要注意休息，同时可以用热水泡脚，或者是在医生指导下服用非甾体抗炎药来消炎镇痛。避免穿平底鞋和光脚走路，减少体育活动、过度奔跑、跳舞或者跳跃，后者可能是诱因或者加剧了疼痛。也可采取局部的放射式冲击波治疗以及药物的局部封闭疗法，同时可以采取局部的热敷、理疗等治疗。病情严重者可以在局部浸润麻醉下行针刀松解治疗，必要时可以行手术治疗。

肌筋膜炎是炎症发生时，既有肌肉组织的参与，也有筋膜组织的参与。有筋膜、无肌肉的部位出现的无菌性炎症叫筋膜炎。若是肌肉过度到筋膜，筋膜后又到附着点，这种情况会统称为肌筋膜炎，往往这种疼痛发生面积会较大。