患有失眠要不要紧呢
发布时间：2020-12-1027121次浏览
失眠对各个年龄段的人们都会有很大的困扰，导致女性心脏病、男性精神疾病，影响孩子的产生，危害老年人的健康，所以希望大家都能重视失眠这种疾病，才能拥抱健康，那么患有失眠要不要紧呢？都会给患者造成哪些危害呢？下面我们就来看看失眠对人们的具体危害。
一、影响孩子身体发育
如果青少年长期失眠，必然会影响到他们的身体发育，以及智力、记忆力等都会受到影响，甚至引起神经衰弱。另外，抑郁症与长期失眠关系极为密切，占失眠病因的百分子四十二。如果不及时治疗青少年失眠情况，孩子们就有可能出现抑郁症症状，导致抑郁与失眠之间的恶性循环。
二、导致女性出现心脏病，易衰老
据研究发现，女性若是经常失眠，就很容易导致心脏病的发生，因为失眠会导致女性体内与心脏病有关的两种化学物质变化显著。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管系统疾病指标高敏C-反应蛋白显着升高。失眠还容易使女性脑功能减退，导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
三、损害男性神经系统
男性也是失眠的主要人群，因为生活压力的加大导致男性的压力越来越大，男性若是长期失眠就会导致免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦，甚至易造成抑郁或焦虑症等疾病，不仅使失眠的治疗更困难，而且严重地影响着工作和生活乃至给社会带来负担。
四、老人易老年痴呆症
老人失眠是常有的事情对，因为老人对睡眠的时间要求有所降低，但是长期失眠会引起全身机体疾病，甚至引发心脑血管、消化系统、代谢系统等系统的疾病。
失眠带给我们生活的影响是不能忽视的，所以我们一定要注意自己平时生活的规律，远离不健康的饮食和生活方式，从此以后，饮食要清淡、营养，面对压力要积极乐观的面对，只有这样才能避免失眠的危害，健康生活。
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茯苓治不治失眠
这个问题不能笼统回答。首先，茯苓中间的核心部分是茯神，茯神是可以治疗失眠的，作为茯苓本身单味药不能治疗失眠，但是失眠原因有很多种，中医是讲究主方配伍用药，如果是气虚湿肾患者引起失眠，可利用茯苓益气祛湿功效，配合其他药物起到治疗作用，比如归脾丸治疗气血两虚引起的失眠，心气不足，脾气虚弱。在归脾丸治疗中有一味重要的药叫茯苓，茯苓配合其他补气渗湿的药，加上一些安神的药，远志等，就可起到治疗失眠作用。但是单纯茯苓不能治疗失眠，但是茯苓中间又有茯神，又具有一点治疗失眠作用。
老年人夜里睡不着觉怎么办
老年人夜里睡不着觉，可以干预进行改善。比如在日常生活中睡觉前可以适当的喝一杯温牛奶或者用温水进行泡脚，不仅可以缓解疲劳，还可以改善睡眠质量。要养成良好的睡眠习惯，避免过度熬夜，每天保持8~10个小时的睡眠时间，白天尽量不要卧床午休。在日常生活中可以适当的进行一些活动，比如慢走、瑜伽、打太极等，不仅能够增强体质，还可以使身体疲劳得到缓解，有助于睡眠。比较严重时，可以在医生的指导下，服用一些镇静催眠类或者安神补脑类的药物进行改善。
半醒半睡做梦怎么回事
半醒半睡做梦可能是患上了失眠症，这类患者的睡眠质量很差。如果睡前用脑过度，也容易造成半醒半睡做梦的现象。此外，这种情况的发生和饮食不当以及情绪焦虑也有关系。
失眠吃安眠药有害吗
失眠吃安眠药有没有害，需要结合失眠的类型进行判断。如果只是短时间内出现失眠，可以适当的服用安眠药来帮助入睡，对身体并不会造成任何伤害，反而能够提高睡眠质量。如果失眠时间比较长，服用安眠药来帮助入睡时，身体可能会形成依赖性，而且安眠药属于镇静类的药物，有一定的副作用，可能会出现头晕、身体乏力、恶心等症状。失眠属于睡眠障碍，引起失眠的原因比较多，失眠不及时进行干预时，可能会诱发焦虑、抑郁等精神方面疾病，焦虑和抑郁等精神方面疾病也会加重失眠的症状。
早醒失眠的治疗方法
晚上能入睡，但半夜就醒了，然后再也睡不着，这就是属于早醒失眠的范畴了。半夜睡不着可是一件非常难受的事情，大部分人都希望能够尽快的帮助自己治疗，
怎么发现是否患上失眠症
随着大家对身体健康的关注度逐渐提高，很多人已经知道了偶尔的失眠不是病，只有长期的失眠才是一种疾病，失眠疾病会给我们的身体健康造成一定的威胁，那么怎么才能知道自己是否患上失眠疾病呢?下面就给大家简单的介绍一下：首先，失眠症是一种对睡眠质量不满意状况，所以其症状诊断标准往往包括难以入睡、多梦、早
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长期失眠的危害大概有哪些
失眠对人体的危害是非常大的。国外有人做过相应的实验，一个人如果不吃饭，能够活一个星期，不喝水能活五天。但是如果不睡觉，只能存活三到四天，就说明失眠对人体的危害是非常大的。从生理学的角度来说，人体需要适当的休息，才能够精力充沛地工作。大脑在休息这段时间，也充分的消化一些学到的知识，也会组织新的认知，这样对身体是非常有帮助的。但是失眠就不是这样了。长期的失眠以后，最大的危害会给人的精神情绪带来损害。人会变得狂躁、冲动、自伤或者伤人，这样的话对周围、对自己都是不好的。再一个长期的失眠会干扰正常的生理活动，比如说消化系统的活动，比如说泌尿生殖系统的活动，会造成各种各样的一些不良症状出现。此外，失眠对于交通的危害也是非常大的。由于精力不集中，很多人在失眠状态下去开车，就很容易引发更多的交通事故出现，给社会秩序带来很大的危害。
失眠抑郁症要怎么治
失眠抑郁症要明确有没有导致失眠的其躯体的原发的疾病，积极治疗原发的躯体疾病，可以采用心理治疗、药物治疗或者物理治疗和中医治疗。药物可以选择具有催眠效果的抗抑郁药，对于患者有抑郁的情况，一定要在医生的指导下进行应用，不要随便地服药，因为药物有很大的副作用，可以选择曲唑酮，小剂量的曲唑酮，可以很好地改善患者的入睡困难。增加睡眠的连续性，可以帮助治疗失眠，还可以帮助治疗催眠药物停药以后的失眠反弹。还可以选择米氮平，小剂量地米氮平也可以缓解患者的失眠的症状，对于患者如果睡眠表浅，或者早醒的患者可以选择这类药物。临床上最主要应用的药物就是选择性的五羟色胺再摄取抑制剂，这类药物虽然没有明确的镇静催眠的作用，可以通过改善患者的抑郁和焦虑的症状来帮助患者改善失眠的情况，少部分患者采用五羟色胺再摄取抑制剂，可以帮助患者延长睡眠的潜伏期，但是这类药物会增加患者的失眠症状，所以这类药物建议在白天服用，还有选择性的五羟色胺和去甲肾源限速再摄取抑制剂，主要通过治疗焦虑和抑郁的症状，来改善患者的失眠，这类药物更适合同时伴随疼痛的患者，就是也有疼痛，有失眠的患者。抗抑郁药还可以跟苯二氮卓类的镇静催眠药联合使用，来改善患者的失眠的症状。
失眠饮食疗法
实际上对于失眠的患者，没有特殊的饮食疗法，但是对于失眠的患者在日常生活当中，还是有因素需要注意的。对于失眠的患者建议是尽量减少刺激性的兴奋性的食物摄入，比如说有失眠的情况，睡前4至6小时之内，尽量的避免接触刺激性的物质，比如说喝咖啡、喝浓茶，还有含兴奋性物质的运动饮料，尽量的不吸烟，因为也有可能会引起兴奋。睡前尽量不要喝酒，有人是感觉睡前喝一小杯红酒，夜里睡得会比较好，会帮助入睡。但是实际上酒精是不能帮助入睡的，尽量的就是睡前不要喝酒，睡前尽量的不要暴饮暴食，吃得太多晚上不要吃不容易消化的食物，因为这些情况可能会导致胃肠道的不舒服，而导致失眠的患者睡眠的质量不好。建议每天要保证规律的适度的体育锻炼，但是在睡前3至4小时就是尽量的避免剧烈运动。就是睡前一个小时不要做容易兴奋的一个脑力活动，不要想事太多，不要思考白天发生的不愉快，或者是让焦虑紧张的事情。尽量的不要观看已经引起兴奋的书报、杂志，还有影视作品。要保证的睡眠环境的舒适，尽量的在安静舒适的环境当中睡觉，卧室的光线、温度要适宜，平常就是一定要保持一个规律的作息时间，不要经常熬夜，不要睡得太晚，保证早睡早起，规律的作息。
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长期失眠怎么办
对于有长期失眠的患者，首先要了解患者过去有没有系统性的疾病，有没有同时合并各种类型的躯体疾病。在除外这些躯体性的疾病之后，要仔细的询问患者是否存在心境障碍、情绪不好、焦虑、抑郁、记忆力减退的情况，或者心理精神的问题。还要仔细的询问患者的用药史，尤其是些抗抑郁药、中枢性的兴奋性的药物、镇痛药、镇静药，或是茶碱类的药物，这些药物包括激素都有兴奋性的作用，可能会影响患者的睡眠的情况。另外还要评估患者在过去2~4周内的总体的睡眠情况，最好让患者记睡眠日记，可以用来评估他的睡眠质量。
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针灸能治疗失眠吗
针灸是治疗失眠的良好方法。与药物治疗对比，针灸具有不可替代的优势，一方面能够治疗失眠，更多的能够消除引起失眠的病因。另一方面，针灸还可以对与生命相关因素的调整，它在机体的各个层面都能够进行调整。比如解决胃肠道、情绪、阴阳失衡、原发疾病、脑功能低下或者是脑抑制能力下降的问题等，这样就能够取得很好的疗效。调补阴阳、治疗虚实、安神助眠，这是针灸治疗最大的效应之一。所以要把针灸治疗失眠症当作治疗脑病和神经系统疾病的重要环节。
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失眠挂哪个科
总得来说失眠属于内科疾病，一般的社区医院或小医院挂内科，大医院分科比较细，西医院可以挂神经科、精神科、心理科、心理卫生科、心理生理科，中医院可以挂脑病科、神经科、心身科、综合科、综合内科。看失眠最重要的是选择医生，是不是以睡眠为主。
