现在人们对身体健康是非常重视的，肝气郁结对身体伤害是很大的，有这种情况的人们一定要注重起来，肝气郁结的症状及治疗是很受人们关注的，造成这种情况的原因大多是因为长时间抑郁，肝疏泄不畅导致的，下面小编就带大家来了解一下它的症状和治疗方法。

肝气郁结，经常会让人食欲不振，不思饮食，进而代谢缓慢，浑身乏力，不愿意运动，很容易产生肥胖，便秘等胃肠问题，给女性朋友带来了很大的困扰，不仅使身体上承受痛苦，也给外表带来了损害，需要及时调理。

肝气郁结对于女性月经正常与否也有很大的关系，一般肝气郁结的女性朋友，月经期很容易过短，不规律，月经量少，失眠，头晕，乏力等，进而影响生活以及工作，给心理方面带来了很大的压力。

肝气郁结的女性朋友，经常会导致作息时间紊乱，比如说入睡困难，浅睡多梦，早醒易醒，睡眠质量差，睡眠不解乏，皮肤粗糙，脸色暗沉等，导致白天注意力不集中，记忆力下降，危害很大。

像芹菜能平肝，凉血止血.香蕉可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动，萝卜具有下气消积的作用，还可以增强机体的免疫力。这些我们平时都可以选择食用，对缓解肝气郁结有良效。

肝气郁结大多发生在女性朋友身上，但是肝气郁结对身体是有很大伤害的，如果出现这个症状大家不能不注重，可以采用食疗的方法进行改善，必要的话去医院检查，在医生的指导下采用药物治疗。