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松子吃了会上火吗

发布时间:2018-03-3062412次浏览

坚果对人体的需求很重要,而坚果的种类有很多,松子就是其中最常见的一种坚果,它的味道好,营养价值高,所以深受人们的喜欢。松子吃了会上火吗?松子虽好,也并非人人皆宜。因为松子的高热量吃多了容易形成人体上火,所以还是适量为好。

松子吃几颗不会上火,多吃就可能会上火。因为松子热量高,油脂含量大;并且松子是炒货,吃松子时会导致口腔唾液减少和口腔年粘膜频繁摩擦,导致口干舌燥、口腔溃疡或者咽喉疼痛等症状。而且脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大,且属于高热量食品,会容易形成人体上火的情况,出现口干舌燥的问题。

适量吃松子不会上火还会有益自身。松子可扶正补虚,润肠通便,适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是,松子的通便作用缓和,因而特别适合年老体弱、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。

如果说大家很是喜欢吃松子,还是可以适量的吃的。松子吃了会上火吗?吃多了可能会上火。所以如果平时就是已经上火了的话,那么就是尽量的少吃或者是短期内不要吃松子,以免自己的身体出现比较严重的问题。而且在吃的时候应该是多喝水,因为这样可以有效的减轻上火的问题。

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