上火了吃什么降火最快一般来说，如果出现了上火的情况，那么在平时应该多喝开水，还可以适当地吃一些凉性的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子梨等，这些水果都有清热解毒，帮助消化，促进食欲。建议在平时如果上火得比较严重，那么也可以在医生的指导下服用一些下火药来进行治疗。那在平时一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，绿茶等。平时一定要多注意休息，不能太过于劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外要有适当的运动。降火的水果去火最常见的水果有苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等，这些水果多为凉性，能很好的清除人体内的热性。梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效的缓解上火的情况。上火喝什么可以降火喝决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等，也可喝石斛、麦冬、枸杞子等代茶饮。决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等适用于体内阳气太过旺盛的上火，一般会有壮热烦躁、胸腹满闷、大便秘结、小便淋漓涩痛，舌苔黄厚等表现。石斛、麦冬、枸杞子等适用于体内阴液不足引起的上火，通常会有潮热颧红、五心烦热、口燥咽干等表现，还可以吃些药食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、银耳等。上火也与外部环境相关。比如夏秋季节太过炎热干燥，应注意防暑。除此之外还与饮食因素有关，比如过食辛辣的食物也会引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以给孩子吃一些清热解毒类的食物，比如黄瓜、菊花、芹菜、绿豆、豆腐等，这类食物比较适用于实火症候。也可以给孩子多吃一些银耳、小米、荞麦、乌鸡、猪血、南瓜等食物，能够起到滋阴降火的效果。除此之外也可以多给孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，尽量不要给孩子吃过多的热带水果，比如菠萝蜜、榴莲等。

牙龈上火，若胃火引起的牙疼，除了牙龈的红、肿、疼、痛，可能会发烧、大便干燥，嘴唇和舌头发红，脉博较快，可用泻火中成药，如三黄片、黄连上清、牛黄解毒、牛黄清胃等。若肝胆火旺引起，可能有流脓、头痛发烧，可吃一些丹栀逍遥丸或龙胆泻肝丸。此外还可做穴位按摩，如按摩合谷穴、曲池穴、下关穴、颊车穴等，若牙肿痛厉害，还可在耳尖和太阳穴做放血治疗。若慢性牙龈病症导致虚火发作，可能伴有牙齿松动，可吃知柏地黄丸、功劳去火片等。总之牙龈肿痛的人要注意不吃辛辣、鱼虾，饮食清淡，规律生活。

上火拉不出大便的原因，一方面与饮食有关，像喜欢吃辛辣刺激性食物，或者是喜欢吃补药的人，容易上火拉不出大便。另一方面，与喝水少也有关系。所以上火便秘的人，首先要从饮食结构的调整做起，多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，或者是杂粮，还要多喝水促进肠道的蠕动，另外也要适当地运动。运动可以增加肠的蠕动，促进大便的排出，如果是饮食、运动、生活方式改善，还不能解决便秘的问题，就选择药物，像三黄片、牛黄解毒片、当归龙荟片，都可以试一试。

耳朵里面痒多数情况下是外耳道湿疹引起的，少数情况下可能是外耳道炎，跟上火可能有点关系。外耳道湿疹是由于外耳道的耳廓皮肤的变态反应性炎症，导致了病人有奇痒，病人通常用手抠或者是用挖耳勺挖耳，导致外耳道皮肤的炎症反应性加重，导致有黄水、黄痂流出来。外耳道的急性感染可能是由于病人上火导致抵抗力下降，导致了细菌的感染。这时病人以疼痛为主，捎带可能会有痒的情况，外耳道会充血、肿胀。可用抗生素口服或外耳道涂抹抗生素软膏，多数情况下一般一周左右，病人的症状会完全缓解。

沙糖桔是会导致上火，少量的食用没事，过量食用会上火。而且吃多了，胃部还会反酸，影响胃口，食欲不振，影响消化吸收功能，因此吃沙糖桔一定要控制好量，适量吃可理气化痰、润肺清肠、补血健脾，而过量则对健康不利。沙糖桔是橘子的一种，个儿小、味甜，所以叫沙糖桔。橘子本身是上火的，橘子的不同组成部分具有不同的作用，像常用的陈皮，就是橘子皮做的，橘络是橘子上面的一些白丝儿做的，这些是有去火作用的。橘肉是容易让人上火的，很多人喜欢吃橘子，酸酸甜甜的，吃完之后舌头上染黄色，舌头边上还可能会生疮，小便也黄，这些都是上火的表现。

嘴巴边上火起泡时，可用药物进行治疗，比如口服牛黄解毒片、维c银翘片等，也可用喉风散、红霉素眼药膏等涂抹；做好日常护理也有助于嘴边泡泡的消退，比如涂抹芦荟胶，热敷，多喝水，多吃去火的食物，平复心情等。

鼻子里有血丝并不一定是因为上火导致的，也有可能是因为一些疾病导致的。所以出现了这样的症状之后，到医院当中做一个检查才是最明智的。确定了自己的症状是因为什么所引起的，才能够对症下药，这样就可以尽快的将症状解决，让身体恢复到健康的状况。

上火属于中医的一个名词，因为上火它又分肝火、脾火还有心火、胃火。如果是心火，那么我们首先看舌头的情况，舌尖特别红，从穴位来说可以按内关穴、心经这块，可以吃些莲子心；如果是肝火，则表现舌头两边殷红、眼睛红，可以按太冲穴，绿豆去火；如果是胃火，表现为嘴巴溃疡、口臭，可以按足二里；如果是脾火，它变现为嘴唇溃疡。

草莓是人们很爱吃的水果，现在人们对健康非常的注重，很多水果吃多了都会上火，那么吃草莓会上火吗?草莓对人体是很有好处的，但是也有很多的人不适合吃草莓，比如，脾胃虚寒，肺炎咳嗽、发热或者风热咳嗽、以及咽喉疼痛，声音嘶哑的人都不宜吃草莓。

当身体出现上火的情况，很多人都会多喝水，因为喝水可以促进身体新陈代谢循环，也有很多人都会选择吃一些水果。上火会让人的脸上不仅长了几个痘痘，还感觉到大便干结，每次上厕所都觉得好不舒服，所以吃水果降火也是很不错的。