可能不少人都听说过一本美国名著《了不起的盖茨比》，或者看过根据原著改编的电影，这本书在世界上的影响力都很高，它的作者弗朗西斯·菲茨杰拉德是二十世纪美国最杰出的作家之一，而他因为经济和感情上的问题，终日酗酒而引发了严重的心脏病，离世时年仅44岁，对于这位天才的离世，世人无不扼腕痛惜。

酗酒的人适量饮酒可以减轻人的疲劳，令人心情舒畅，增加社交活动和节日中的欢聚喜庆气氛。在我国，很多交情、生意都是从酒桌上来的。但是，过量饮酒或酗酒，会危及自己的健康和幸福，对社会也会造成危害，调查发现三分之一以上的交通事故都与酗酒及酒后驾车有关。

现在医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶以上啤酒或者血液中的酒精含量不低于0。08。酒精对人的影响非常迅速，饮下酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液扩散到全身各个组织和器官，当血液中的酒精浓度达到0。1%时，会使人变得冲动;达到0。2%～0。3%时，人的行为就容易失常，出现如精神狂躁、胡言乱语、酒后暴力等情况。

短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，影响大脑皮质，人就容易兴奋，胡言乱语，或昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，则会麻痹神经中枢，心跳停止，导致死亡。

酗酒的女人长期酗酒会引起脂肪肝、酒精肝和肥胖、骨质疏松、胃肠道不适、痛风等疾病，还会加速心脏老化，诱发心脏衰竭。这主要是因为酒精会增大血液粘稠度，影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯，使心率增快，血压急剧上升，造成心肌受损。

而心肌一旦受损，心脏就无法正常泵出血液来滋养全身，就像缺碘导致大脖子病一样，心脏就会代偿性变得肥大，心脏肌肉慢慢失去原有的弹性，更难以正常搏动，逐渐出现心脏衰竭。而心脏一旦衰竭，人就会气促，脚肿、心脏不适，甚至连普通的走路和吃饭也会很困难。

其实心也衰是各种心脏疾病晚期综合症，像冠心病、高血压、糖尿病等到了中末期，都会造成心脏问题，引发心脏衰竭。一般来说，除了酗酒之外，压力过大、睡眠无规律、抽烟太多、饮食油腻，口味太重，饮太多水，都会加重心脏负担，促使心脏衰竭。就目前而言，心衰患者还是老年人居多，但越来越多的年轻人拥有太多的不良生活习惯，也就是说，长期以往，每个人都有可能成为心衰的“后备军”。

酗酒的危害对于心衰这种疾病，我们还要以预防为主，首先要从改变生活方式开始，杜绝酗酒、熬夜、饮食不规律的不良习惯，如果已经患上心衰者，戒除不良习惯的同时保持良好的心态，避免情绪波动，人在情绪激动的时候，心脏的压力是非常大的，特别容易出现心脏病的急性发作，所以犯病。

有时过年过节难免有应酬，一时喝多了，这个时候解酒就显得特别的重要，所以大家家里最好常备葛根和紫葛花，这个时候任取其一20-30克煮水喝，可以很好的解酒效果。《千金方》载葛根：治酒醉不醒，美国人用葛根治疗酒精中毒，也取得了很好的疗效。紫葛花又名葛藤花，《滇南本草》说“葛花解酒醒脾，治酒精伤胃，吐血呕血”。