运动耐力差有可能是肥胖、营养不足、贫血、甲状腺功能减退症、心肌缺血等原因引起的，需要到医院进行检查之后才可以确定。

第一次同房没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次同房都会出血，但受到多种因素的影响，也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体，则不会形成创面，也就不会有血流出。若是女性处女膜比较坚韧、比较滋润，也不容易冲破，所以不会流血。另外，女性小时候运动过于激烈，导致处女膜出现裂口，那么在同房时便不会有血流出来。

柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。

会阴护理有三点，一是用清水清洗局部，不要随意使用护理液，因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫，因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤，每天要清洗干净，可用阳光暴晒消毒。

一般情况下，直肠隆起病变可能是痔疮、直肠息肉、直肠癌等疾病，建议患者及时在医生的指导下进行相应的治疗。具体内容如下：

射精之后阴囊根部疼痛，可能是前列腺炎、睾丸炎等疾病导致。1.前列腺炎：前列腺炎是一种男性生殖疾病，一般出现睾丸、会阴部、下腹疼痛等症状，睾丸的神经连接着阴囊，因此前列腺炎会导致阴囊根部疼痛，一般建议患者在医生的指导下进行药物治疗，如盐酸环丙沙星片、氨苄西林丙磺舒颗粒等药物。患者尽量避免憋尿、久坐等不良习惯，促进前列腺炎恢复。2.睾丸炎：睾丸炎通常由细菌和病毒引起，睾丸炎可能会导致睾丸、阴囊出现肿胀、疼痛、发热等症状。症状较轻的患者可以谨遵医嘱服用药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等，严重者建议患者进行手术治疗，如睾丸鞘膜翻转术、引流术等。

向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

慢性胃炎伴胆汁反流是否严重要结合实际病情而定。单纯性慢性胃炎伴胆汁反流及时治疗，病情并不严重。可是，如果治疗不及时可引起其它并发症，病情比较严重。

如果是正确规范的操作，用黄铜刮痧刮出黑水可能与体内湿气过重有关。黄铜刮痧可以刺激人体相关经络，促进体内废弃物的排出，刮出黑水说明体内郁积的湿气比较重。